讓我們一起照護好家里的老小孩

第一章 基本概念………………………………………………………1
第一節(jié) 老年人 ……………………………………………………………………2
第二節(jié) 阿爾茲海默病 ……………………………………………………………4
第三節(jié) 阿爾茲海默病的先兆 ……………………………………………………6
第四節(jié) 預(yù)防阿爾茲海默病 ……………………………………………………… 8
第五節(jié) 失能老人 …………………………………………………………………9
第六節(jié) 預(yù)防老人失能 ……………………………………………………………11

第二章 營養(yǎng)飲食 ……………………………………………………… 13
第一節(jié) 標(biāo)準(zhǔn)體重和體型 …………………………………………………………14
第二節(jié) 營養(yǎng)不良 …………………………………………………………………16
第三節(jié) 正確掌握進食總量 ………………………………………………………19
第四節(jié) 合理飲水………………………………………………………………… 20
第五節(jié) 合理搭配一日三餐 ………………………………………………………23
第六節(jié) 飲食原則………………………………………………………………… 25
第七節(jié) 促進失智、失能老人的食欲 ……………………………………………28
第八節(jié) 預(yù)防進食嗆咳…………………………………………………………… 31
第九節(jié) 每天需要的營養(yǎng)要素…………………………………………………… 33
第十節(jié) 幫助牙口不便的老人進食 ………………………………………………35
第十一節(jié) 幫助臥床老人進食 ……………………………………………………38

第三章 正常排泄 ………………………………………………………41
第一節(jié) 判斷排便是否正常 …………… ………………………………………42
第二節(jié) 預(yù)防便秘 ……………………………………………………………45
第三節(jié) 合理使用通便藥 ………………………………………………………48
第四節(jié) 改善便秘 …………………………………………………………… 51
第五節(jié) 人工肛門的家庭護理 …………………………………………………53
第六節(jié) 膀胱造瘺的家庭護理 ……………………………………………………56
第七節(jié) 長期留置導(dǎo)尿的家庭護理 ……………… ……………………………58
第八節(jié) 排便失禁的家庭護理 …………………………………………………59
第九節(jié) 判斷排尿是否正常 ……………………………………………………61
第十節(jié) 夜尿增多的原因 ………………………………………………………63
第十一節(jié) 協(xié)助臥床老人床上大小便 ……………………………………………65
第四章 科學(xué)睡眠 ………………………………………………………67
第一節(jié) 正常的睡眠規(guī)律………………………………………………………… 68
第二節(jié) 打呼嚕是否有病 …………………………………………………………70
第三節(jié) 科學(xué)安排睡眠時間……………………………………………………… 71
第四節(jié) 選擇合適的床……………………………………………………………73
第五節(jié) 有助睡眠的臥室布置……………………………………………………75
第六節(jié) 選擇助眠藥物 ……………… …………………………………………77

第五章 清潔衛(wèi)生 ………………………………………………………79
第一節(jié) 洗澡時間有講究 ……………… ………………………………………80
第二節(jié) 泡澡和淋浴 ………………………………………………………………81
第三節(jié) 臥床老人床上沐浴 ………………………………………………………84
第四節(jié) 科學(xué)泡腳…………………………………………………………………85
第五節(jié) 清潔無牙老人口腔 …………………………………………………… 87
第六節(jié) 義齒的清潔與保管 …………………………………………………… 88
第七節(jié) 失智、失能老人口腔清潔 …………………………………………… 90
第八節(jié) 漱口液與輔助工具 …………………………………………………… 92
第九節(jié) 預(yù)防皮膚瘙癢 ………………………………………………………… 94
第十節(jié) 皮屑增多的護理 ……………………………………………………… 97
第十一節(jié) 會陰部清潔 ………………………………………………………… 98
第十二節(jié) 預(yù)防腋下及會陰部濕疹 …………………………………………… 100
第十三節(jié) 正確修剪指甲 ………………………………………………………102
第十四節(jié) 如何判斷身體異味 ………………………………………………… 104

第六章 生命體征………………………………………………………107
第一節(jié) 測量體溫 ………………………………………………………………108
第二節(jié) 測量血壓、心跳與呼吸 ……………………………………………… 112
第三節(jié) 觀察神志變化 …………………………………………………………115
第四節(jié) 判斷神志和意識是否正常 ……………………………………………117
第五節(jié) 建立規(guī)律的生活習(xí)慣 ………………………………………………120

第七章 安全措施………………………………………………………123
第一節(jié) 預(yù)防跌倒及應(yīng)急處理 ………………………………………………… 124
第二節(jié) 預(yù)防走失 ……………………………………………………………… 127
第三節(jié) 嗆咳及窒息的預(yù)防與急救 ……………………………………………129
第四節(jié) 墜床的預(yù)防與應(yīng)急處理 ………………………………………………132
第五節(jié) 壓力性損傷的預(yù)防與應(yīng)急處理 ………………………………………134
第六節(jié) 熱水袋的使用及燙傷的緊急處理 ……………………………………137
第七節(jié) 預(yù)防低溫燙傷 …………………………………………………………139
第八節(jié) 布置安全的居家環(huán)境……………………………………………………143
第九節(jié) 床椅轉(zhuǎn)移注意安全 ……………………………………………………146
第十節(jié) 家庭照護的技巧 ………………………………………………………149
第八章 居家環(huán)境………………………………………………………151
第一節(jié) 水、電、煤的安全管理 ………………………………………………152
第二節(jié) 房門鑰匙的安全管理 ……………………………………………… 154
第三節(jié) 提防詐騙電話 …………………………………………………………155
第四節(jié) 衛(wèi)生間的安全設(shè)施 ……………………………………………………157
第五節(jié) 居家無障礙 … …………………………………………………………159
第六節(jié) 居家溫度濕度 …………………………………………………………162
第七節(jié) 居室的通風(fēng)與采光 ……………………………………………………164
第八節(jié) 營造安全溫馨的家居環(huán)境 ……………………………………………166

第九章 正確衣著………………………………………………………169
第一節(jié) 舒適方便的衣著 ………………………………………………………170
第二節(jié) 貼身衣物的選擇 ………………………………………………………172
第三節(jié) 著裝是否合適 …………………………………………………………173
第四節(jié) 選擇合適的鞋襪 ………………………………………………………174

第十章 安全出行………………………………………………………175
第一節(jié) 加強安全意識 … ………………………………………………………176
第二節(jié) 安全防護措施 …………………………………………………………177
第三節(jié) 選擇合適的鞋 …………………………………………………………179
第四節(jié) 外出時的物品準(zhǔn)備 ……………………………………………………181
第五節(jié) 外出時間、地點和人群 ……………… ………………………………183

第十一章 科學(xué)就醫(yī)……………………………………………………185
第一節(jié) 及時就醫(yī) ………………………………………………………………186
第二節(jié) 正確服用藥物 ………………………………………………………187
第三節(jié) 服藥與飲食、飲水、睡眠的關(guān)系 ………………………………… 189
第四節(jié) 滴眼液、滴耳液、漱口液的使用 ………………………………… 190
第五節(jié) 家庭藥箱的管理 ………………………………………………………191
第六節(jié) 用藥安全管理 …………………………………………………………193

第十二章 休閑娛樂……………………………………………………195
第一節(jié) 選擇適宜的娛樂活動 …………………………………………………196
第二節(jié) 培養(yǎng)興趣愛好 ………………………………………………………198
第三節(jié) 維持興趣愛好 ………………………………………………………199
第四節(jié) 音樂療法 ………………………………………………………………200
第五節(jié) 益智游戲 ………………………………………………………………201

第十三章 功能鍛煉……………………………………………………203
第一節(jié) 聽力觀察與恢復(fù)訓(xùn)練 …………………………………………………204
第二節(jié) 視力的觀察與恢復(fù)訓(xùn)練 ………………………………………………206
第三節(jié) 語言的觀察與恢復(fù)訓(xùn)練 ………………………………………………208
第四節(jié) 步伐的觀察與訓(xùn)練 ……………………………………………………209
第五節(jié) 手指功能的鍛煉 ………………………………………………………211
第六節(jié) 自理能力的觀察與訓(xùn)練 ………………………………………………212
第七節(jié) 維持自理能力 …………………………………………………………213
第八節(jié) 肢體運功障礙康復(fù)訓(xùn)練 ………………………………………………214

第十四章 輔助器具……………………………………………………215
第一節(jié) 助聽器的選擇及佩戴與維護 …………………………………………216
第二節(jié) 眼鏡的選擇及佩戴與維護 ……………………………………………219
第三節(jié) 拐杖的選擇與使用 …………………………………………………… 222
第四節(jié) 助步器的選擇與使用…………………………………………………224
第五節(jié) 輪椅的選擇與使用……………………………………………………227
第六節(jié) 解尿、解便器具的選擇與使用………………………………………229

第十五章 情緒管理……………………………………………………231
第一節(jié) 如何應(yīng)對情緒多變……………………………………………………232
第二節(jié) 緩解和疏導(dǎo)沮喪情緒…………………………………………………233
第三節(jié) 緩解照護者的心理壓力 …………………………………………… 235

第十六章 臨終關(guān)懷……………………………………………………237
第一節(jié) 滿足最后的愿望 ………………………………………………………238
第二節(jié) 留給老人處理私事的時間 ……………………………………………240
第三節(jié) 生前預(yù)囑 ………………………………………………………………241
第四節(jié) 安詳?shù)碾x別 ……………………………………………………………242