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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》通俗易懂，系統(tǒng)、科學(xué)地對(duì)一些養(yǎng)生思想和方式進(jìn)行了闡釋，從調(diào)養(yǎng)五臟六腑、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生、四時(shí)養(yǎng)生、十二時(shí)辰養(yǎng)生、情志養(yǎng)生等多個(gè)方面對(duì)人們的養(yǎng)生觀念和方法原則進(jìn)行了總結(jié)。旨在讓讀者真正學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)五臟六腑，使百病不侵；學(xué)會(huì)疏通經(jīng)絡(luò)，遠(yuǎn)離疾病折磨；學(xué)會(huì)辨別體質(zhì)，做到防病強(qiáng)身；順應(yīng)四時(shí)的變化規(guī)律，尋求陰陽(yáng)平衡，實(shí)現(xiàn)延年益壽；遵循十二時(shí)辰養(yǎng)生，每天調(diào)養(yǎng)好身心；做好情志養(yǎng)生，快樂(lè)生活；掌握治療各種疾病的傳統(tǒng)秘方，輕松應(yīng)對(duì)疾病的困擾。