體育運動學

緒論
一、體育保健學的概念
二、體育保健學的任務
三、體育保健學的內(nèi)容
四、體育學的發(fā)展簡史及其與運動醫(yī)學的淵源關系
五、體育保健學的學習要求
第一章 體育衛(wèi)生與運動環(huán)境衛(wèi)生
第一節(jié) 體育鍛煉衛(wèi)生
一、循序漸進
二、系統(tǒng)性
三、全面性
四、個別對待
第二節(jié) 環(huán)境對人體及運動能力的影響
一、冷環(huán)境
二、熱環(huán)境
三、高原環(huán)境
第三節(jié) 運動建筑設備衛(wèi)生
一、運動建筑設備的一般衛(wèi)生要求
二、室內(nèi)運動建筑設備的衛(wèi)生要求
三、室外運動場地設備的衛(wèi)生要求
第二章 體質與健康
一、體質與健康的概念
二、體質與健康的評價指標
三、影響體質與健康的因素
第三章 常見運動損傷
第一節(jié) 開放性軟組織損傷
一、擦傷
二、撕裂傷、切傷、刺傷
第二節(jié) 閉合性軟組織損傷
一、挫傷
二、肌肉拉傷
三、滑囊炎
四、腱鞘炎
五、預防
第三節(jié) 疲勞性骨膜炎
一、損傷機制
二、癥狀及診斷
三、處理
四、預防
第四節(jié) 骨骺損傷
一、損傷機制
二、癥狀及診斷
三、處理
四、預防
……
第四章 身體鍛煉與心理健康
第五章 青少年運動健康簡易方法
第六章 運動處方的基本原理
第七章 制訂運動處方的科學依據(jù)
參考文獻