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內(nèi)容簡介

　　不喜歡閱讀的人如何打開閱讀之門，并逐漸愛上閱讀？書中分析了人們不喜歡閱讀的原因，找到了閱讀的起點(diǎn)愉悅感。作者系統(tǒng)地分析了書和閱讀，閱讀的本質(zhì)是“通過符號獲取意義”，是大腦及眼睛對書的內(nèi)容進(jìn) 行協(xié)作處理的過程，是一項(xiàng)包含識別、理解、記憶與應(yīng)用的整體性技能。低效閱讀者首先要改變閱讀方式，獲得*初的愉悅感之后，再提升理解、記憶和應(yīng)用能力。本書同時介紹了低效閱讀者通往高效閱讀的必經(jīng)之路——刻意練習(xí)，以及如何通過閱讀構(gòu)建知識體系等。通過閱讀本書，并實(shí)踐書中的方法，每個人都能享受看得快、讀得懂、記得住、用得著的閱讀樂趣。

作者簡介

　　宋家博，畢業(yè)于北京化工大學(xué)，本科畢業(yè)后留校工作。為本科生開設(shè)校選課“高效閱讀”，是學(xué)校教師發(fā)展中心“高效閱讀”培訓(xùn)特聘講師。他自學(xué)掌握高效閱讀方法，從不怎么閱讀，到找到方法刻意練習(xí)，*后愛上閱讀，閱讀已經(jīng)成為生活的一部分。他研究閱讀，找到閱讀的起點(diǎn)和高效閱讀的杠桿點(diǎn)。他的經(jīng)歷可以復(fù)制，他的方法可以幫助每一個想閱讀的人愛上閱讀，享受閱讀。

圖書目錄

推薦序
自序
第一章
為什么愛上閱讀這么難
一、什么阻止我們愛上閱讀
二、影響閱讀的其他因素
三、愉悅感，閱讀的起點(diǎn)
四、如何獲得愉悅感
第二章
書和閱讀都是系統(tǒng)
一、什么是系統(tǒng)
二、從系統(tǒng)的角度來看待書
三、閱讀也是一個系統(tǒng)
第三章
先學(xué)會刻意練習(xí)再練習(xí)
一、像小學(xué)生一樣練習(xí)
二、偶遇《刻意練習(xí)》
三、糾正三種錯誤思想
四、如何通過刻意練習(xí)提升閱讀技能
第四章
提升閱讀速度
一、上手
二、快閃
三、意義組塊
四、閉嘴
五、少回
第五章
全景閱讀
一、什么是全景閱讀
二、全景閱讀的結(jié)果
三、全景閱讀的注意事項(xiàng)
第六章
閱讀理解
一、我們靠什么理解
二、如何提升理解力
三、理解的表現(xiàn)
第七章
閱讀記憶
一、閱讀記什么
二、如何記憶
三、閱讀需要復(fù)習(xí)嗎
第八章
閱讀應(yīng)用
一、閱讀的過程之用
二、閱讀的結(jié)果之用
三、我的閱讀應(yīng)用
第九章
如何通過閱讀構(gòu)建知識體系
一、什么是知識體系
二、知識體系是如何構(gòu)建的
三、如何通過閱讀來構(gòu)建知識體系
四、高效閱讀體系的構(gòu)建
五、我的繪畫學(xué)習(xí)體系
第十章
如何選書
一、追隨興趣
二、實(shí)用導(dǎo)向
三、信任的人推薦
四、多逛實(shí)體書店和圖書館
五、讀過的每一本書都會給予指引
六、關(guān)于譯著的選擇
七、一切都是最好的安排
參考文獻(xiàn)