自主健康

　　根據(jù)世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康是身體、心理、社會(huì)功能三方面的完滿(mǎn)狀態(tài)的定義，與讀者一同走近中國(guó)很好傳統(tǒng)文化，在先賢智慧中尋找健康生活的源頭、道理、方法，闡明一條以自然為法、以生活為基，在生活中學(xué)習(xí)、在學(xué)習(xí)中實(shí)踐身體與精神的健康之路，為中老年人奉上一本通俗易懂的日常生活中便可自行尋求健康的實(shí)用書(shū)。全書(shū)由三部分組成：尋覓健康之道，闡明健康之理，掌握健康之法。

　　北京朝陽(yáng)區(qū)建設(shè)學(xué)習(xí)型城區(qū)研究會(huì)、北京修實(shí)公益基金會(huì)，是北京市朝陽(yáng)區(qū)非政府組織，致力于老年教育工作，已出版《老年教育教程》《退休準(zhǔn)備》《生命金輝》《幸福老年》等多部圖書(shū)，在老年教育研究方面取得了一定的成果。