安心行動(dòng)：心理教練對話戰(zhàn)疫

第一章　心理教練及心理援助　/001

一、心理教練對話技術(shù)為心理援助提供技術(shù)支撐　/003

二、心理教練用于心理援助案例故事　/004

三、心理教練的概念與理念　/011

四、心理教練的特征與特色　/022

五、心理教練的技術(shù)與技巧　/029



第二章　心理援助的原則與實(shí)施　/047

一、避免卷入，做好自我關(guān)照　/050

二、建立親和，構(gòu)建理解基礎(chǔ)　/055

三、邁出一小步，困難事優(yōu)先解決　/059

四、持續(xù)建構(gòu)，尋求內(nèi)部資源　/063



第三章　心理教練與居家辦公　/069

一、如何調(diào)整心態(tài)與狀態(tài)？　/070

二、如何保持正常的人際互動(dòng)　/078

三、如何養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣？　/084

四、如何做好高效時(shí)間管理？　/094



第四章　心理教練與親子溝通　/103

一、親子溝通的新時(shí)代背景　/104

二、心理教練技術(shù)和親子溝通藝術(shù)　/105

三、合作成長新篇章：孩子是自己生命的主人　/110



第五章　心理教練與校園互動(dòng)　/157

一、如何居家授課？　/159

二、如何活躍網(wǎng)絡(luò)課堂？　/166

三、如何與學(xué)生互動(dòng)？　/172

四、如何與家長合作？　/181

五、教師如何自我教練？　/187



第六章　心理教練與企業(yè)發(fā)展　/195

一、從疫情中看企業(yè)發(fā)展　/196

二、企業(yè)高管如何與員工談心談話　/200

三、企業(yè)高管如何自我教練？　/208

四、如何助力企業(yè)績效提升？　/213

五、如何組織網(wǎng)絡(luò)高效會(huì)議？　/224

六、如何提升企業(yè)凝聚力？　/231

七、對話如何助力疫情背景下的內(nèi)部EAP服務(wù)　/243



第七章　后現(xiàn)代心理學(xué)對疫情的經(jīng)典反思　/251

一、合作對話、焦點(diǎn)解決與建構(gòu)社工對疫情的反思和展望　/252

二、心理教練對疫情的解讀和反思　/273



附錄　心理教練經(jīng)典工具箱　/287