123,123,123

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　我們每個(gè)人都可能成為一個(gè)發(fā)動(dòng)世界改變的天才。人和人之間的差別往往不在于硬件，而在于心智模式這類軟件系統(tǒng)上。本書所指的天才，就是我們每個(gè)人都能有的思考和工作方式。如果我們掌握了這套思維模式與信念，就如同為我們的身體、頭腦等硬件配置了*適宜的軟件系統(tǒng)。我們能喚醒內(nèi)在的天賦，發(fā)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)，獲得強(qiáng)大的創(chuàng)造力，享有充滿激情、寫滿成就、富于意義的人生。這就是教練的力量。本書通過揭示探索人的大腦和心靈的運(yùn)轉(zhuǎn)法則，幫助讀者理解如何從充分發(fā)展?jié)撃?、充分?shí)現(xiàn)自己*愿景的角度改變生活?！恫鸬羲季S里的墻》作者古典如此推薦本書：“從未有一本書如此系統(tǒng)地詮釋了教練的心理科學(xué)與背景，以及科學(xué)背后的技術(shù)與藝術(shù)……如果你希望成為一名教練或咨詢師，或你希望成為教練型的領(lǐng)導(dǎo)者，本書是你永遠(yuǎn)繞不開的入門讀物。”

作者簡(jiǎn)介

　　瑪麗蓮·阿特金森（Marilyn Atkinson）埃里克森學(xué)院創(chuàng)始人及院長(zhǎng)，大師級(jí)培訓(xùn)師，成果導(dǎo)向的教練模型創(chuàng)造者。她是注冊(cè)的組織心理治療師，NLP大師級(jí)培訓(xùn)師，埃里克森溝通模式的專家。她也在全世界范圍內(nèi)培訓(xùn)專業(yè)教練和培訓(xùn)師，為推廣成果導(dǎo)向的心理學(xué)和教練方法工作了超過40年。獨(dú)創(chuàng)ICF認(rèn)證的別專業(yè)教練培訓(xùn)課程：《教練的藝術(shù)與科學(xué)》。目前，此課程已經(jīng)擴(kuò)展到45個(gè)國(guó)家，70多個(gè)城市。每年，有近10000名來自不同背景的專業(yè)人士、跨國(guó)公司的首席執(zhí)行官、高管以及政府的領(lǐng)導(dǎo)人加入到埃里克森的教練課程和領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展項(xiàng)目中。除本書外，瑪麗蓮·阿特金森還著有《教練的藝術(shù)與科學(xué)》三部曲：《喚醒沉睡的天才：教練的內(nèi)在動(dòng)力》，《被賦能的高效對(duì)話：教練對(duì)話流程實(shí)操》，《心流》（暫定名，即將上市），及《你會(huì)玩世界游戲嗎？》，《四象限量子思維》等書。

圖書目錄

推薦序　我所知的教練本質(zhì)　古典　VII

引言　知道往哪里敲的價(jià)值　XI

如何使用本書　XVII

章　如何玩轉(zhuǎn)大師的游戲：教練方法

喚醒你和他人心中沉睡的天才　003

真正的轉(zhuǎn)化式對(duì)話　006

如何玩轉(zhuǎn)大師的游戲？　007

對(duì)“人”（Hu-man）的解釋　011

整合伸展練習(xí)　015

第二章　大腦及其工作原理

米爾頓·埃里克森和逃跑的馬　021

本能腦　024

情緒腦　025

大腦皮層　028

語言系統(tǒng)的發(fā)展　031

視覺化的力量：大腦之旅　031

本能腦之旅　032
情緒腦之旅　034

大腦皮層之旅　035

第三章　超意識(shí)思維：你的整合系統(tǒng)

海倫·凱勒：如何造就“人類”　041

整合你的大腦—思維系統(tǒng)　043

意識(shí)的本質(zhì)　043

超意識(shí)思維：你的整合系統(tǒng)　046

深層認(rèn)知系統(tǒng)的性質(zhì)　047

超越小妖的思考　048

開放式問題：連接超意識(shí)　050

練習(xí)：與深層認(rèn)知系統(tǒng)一起來個(gè)頭腦風(fēng)暴　052

第四章　人生計(jì)劃的四個(gè)階段

橫加公路上的突破點(diǎn)　061

意愿的四個(gè)發(fā)展階段　065

計(jì)劃和成就的四個(gè)階段　067

規(guī)劃自己的前進(jìn)方向　071

練習(xí)：你的“棒球場(chǎng)”思維運(yùn)作系統(tǒng)　077

第五章　思維本源：人類如何持久改變

卡爾·沃倫達(dá)的故事　085
探索思維本源　087

不完美的灰色迷霧　088

路上的障礙　090

貝克哈德公式　091

內(nèi)在的力量：精通的四個(gè)階段　093

練習(xí)：精通思維本源　100

第六章　抗拒和四道小妖之門

什么是身心一致？　107

小妖習(xí)慣及其工作原理　108

處理小妖問題　119

小妖思維領(lǐng)域中的變革公式　120

日常自我教練的力量　121

我們能自己做出改變嗎？　124

轉(zhuǎn)化式對(duì)話意味著什么　124

練習(xí)：反饋VS失敗　125

第七章　基本焦點(diǎn)：與原則為伴

床底下的孟加拉虎　131

埃里克森的五個(gè)基本原則　132

練習(xí)：太陽鏡游戲　142

第八章　意愿和注意力：連接思想、情感和行為

我們能找到路嗎？　147

提升內(nèi)在的力量　150

意愿與注意力的結(jié)合　157

練習(xí)一：意愿和注意力　159

練習(xí)二：將兩者結(jié)合起來　161

練習(xí)三：給視覺化圖景增加動(dòng)作或韻律　161

第九章　身心幸福的召喚

真正幸福的含義　167

等待幸福　168

培養(yǎng)幸福的 I.A.M.公式　169

幸福商數(shù)　171

智商、個(gè)商、情商和群商　172

幸福的四個(gè)大腦系統(tǒng)　174

對(duì)創(chuàng)造持久幸福的深入觀察　176

練習(xí)：擴(kuò)展幸?！?81

第十章　英雄之旅：你生命的召喚

英雄般生活的愿景　185

英雄之旅　186

你自己生活故事里的英雄　187

解釋大“H”　188

精通與幸福　189

慶祝幸福狀態(tài)　190

強(qiáng)大的愛　191

每天用語言慶祝旅程　192

練習(xí)：發(fā)掘你的幸福潛力　193

結(jié) 語應(yīng)用智慧：通過肯定來強(qiáng)化從每章學(xué)到的知識(shí) 　195

繼續(xù)探索教練的藝術(shù)與科學(xué)　202

作者簡(jiǎn)介　203

推薦閱讀　206

附　注　210

術(shù)語表　212

致　謝　220