七彩心情快樂(lè)由我

　　《七彩心情快樂(lè)由我/心夢(mèng)飛揚(yáng)叢書(shū)》主要圍繞情緒來(lái)寫(xiě)，理論與實(shí)際相結(jié)合，從了解情緒入手，詳細(xì)講解了情緒的種類(lèi)、情緒與健康的關(guān)系、情緒與人際關(guān)系等知識(shí)，到如何正確地表達(dá)情緒，最終實(shí)現(xiàn)控制情緒，領(lǐng)著讀者從積極的視角調(diào)節(jié)個(gè)人情緒，做情緒的主人。全書(shū)分為“漫步情緒園”“樂(lè)游情緒谷”“智闖情緒島”三個(gè)部分，語(yǔ)言生動(dòng)活潑，舉例淺顯易懂，讀起來(lái)輕松愜意。此外，書(shū)中還根據(jù)需要安排了一些實(shí)踐活動(dòng)和心理測(cè)試，旨在讓讀者客觀地認(rèn)識(shí)自己，積極調(diào)整情緒。

　　康菁菁，北京教育學(xué)院豐臺(tái)分院心理教研室教研員，高級(jí)教師，教育碩士。北京市心理學(xué)科骨干教師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師，北京市中小學(xué)心理健康教育名師發(fā)展研究室首批研修員，北京市教育學(xué)會(huì)教育心理學(xué)研究會(huì)、北京心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)學(xué)校心理衛(wèi)生委員會(huì)常委。參編多部心理健康教育專(zhuān)業(yè)書(shū)籍和教材，并在專(zhuān)業(yè)期刊發(fā)表多篇論文。主要研究方向?yàn)樾睦砘顒?dòng)課、校園心理劇的理論與實(shí)踐、積極心理學(xué)視角下學(xué)校及家庭人際心理。