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健康長壽靠自己

健康長壽靠自己

定　價：￥39.00

作　者： 何凱華
出版社： 世界圖書出版公司
叢編項：
標(biāo)　簽： 暫缺

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ISBN： 9787519202835 出版時間： 2019-04-01 包裝：
開本： 頁數(shù)： 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　《健康長壽靠自己》主要從宏觀的理論角度闡述了老年人生理心理特征、常見問題及應(yīng)對策略，旨在幫助老年人正確認(rèn)識衰老，正確認(rèn)識疾病，樹立正確的健康理念。書稿共分為六部分：養(yǎng)生保健“三五之策”；衰老與緩衰老；健康無價，重在謀求；我的健康我做主；治未病，大智慧；正確認(rèn)識“富貴病”。書稿既有理論基礎(chǔ)，也有具體的方法指導(dǎo)。書稿內(nèi)容系統(tǒng)豐富，語言通俗易懂，針對性強(qiáng)，可作為指導(dǎo)人們建立健康生活方式、養(yǎng)成健康生活習(xí)慣的參考書。

作者簡介

暫缺《健康長壽靠自己》作者簡介

圖書目錄

第一章 養(yǎng)生保健的“三五之策”
第二章 衰老與緩衰老
第三章 做健康的主人
第四章 正確對待“富貴病”
附錄

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