本書的編寫是基于挖掘跳繩的教育功能,通過開發(fā)跳繩的團體練習方法,并融合社會主義核心價值觀所倡導的理念,使練習者在團隊跳繩活動中體驗協(xié)作完成任務的重要性,感受各團隊成員共同努力達成目標后帶來的成功和愉悅體驗,從活動內化于心,外化于行,從而提升團隊的凝聚力和行動力。書中選取了各類團體跳繩活動100例,共分為四章。其中,第一章是短繩發(fā)展團隊精神的組織與方法25例,第二章是長繩發(fā)展團隊精神的組織與方法43例,第三章是短繩與長繩結合發(fā)展團隊精神的組織與方法19例,第四章是長短繩與其它器械結合發(fā)展團隊精神的組織與方法13例。所呈現的練習案例適用于大、中、小學體育與健康課堂、興趣班、第二課堂等的需要。