田徑運動實用教程

項目一 田徑運動概述
任務(wù)一 田徑運動的定義及項目分類
任務(wù)二 田徑運動的特點與功能
任務(wù)三 田徑運動的發(fā)展概況
項目二 田徑運動的技術(shù)原理
任務(wù)一 跑的技術(shù)原理
任務(wù)二 跳躍的技術(shù)原理
任務(wù)三 投擲的技術(shù)原理
項目三 田徑運動教學與訓練
任務(wù)一 田徑運動教學
任務(wù)二 田徑運動訓練
項目四 短跑
任務(wù)一 短跑技術(shù)
任務(wù)二 短跑教學
任務(wù)三 短跑訓練的內(nèi)容與方法
項目五 中長跑
任務(wù)一 中長跑技術(shù)
任務(wù)二 中長跑教學
任務(wù)三 中長跑訓練的內(nèi)容與方法
項目六 跨欄跑
任務(wù)一 跨欄跑技術(shù)
任務(wù)二 跨欄跑教學
任務(wù)三 跨欄跑訓練的內(nèi)容與方法
項目七 跳高
任務(wù)一 跳高技術(shù)
任務(wù)二 跳高教學
任務(wù)三 跳高訓練的內(nèi)容與方法
項目八 跳遠
任務(wù)一 跳遠技術(shù)
任務(wù)二 跳遠教學
任務(wù)三 跳遠訓練的內(nèi)容與方法
項目九 推鉛球
任務(wù)一 推鉛球技術(shù)
任務(wù)二 推鉛球教學
任務(wù)三 推鉛球訓練的內(nèi)容與方法
項目十擲標槍
任務(wù)一 擲標槍技術(shù)
任務(wù)二 擲標槍教學
任務(wù)三 擲標槍訓練的內(nèi)容與方法
項目十一 馬拉松
任務(wù)一 馬拉松技術(shù)
任務(wù)二 馬拉松教學
任務(wù)三 馬拉松訓練的內(nèi)容與方法
項目十二 田徑運動其他項目介紹
任務(wù)一 競走
任務(wù)二 接力跑
任務(wù)三 3000米障礙跑
任務(wù)四 撐竿跳高
任務(wù)五 三級跳遠
任務(wù)六 擲鐵餅
任務(wù)七 擲鏈球
任務(wù)八 全能運動
項目十三 田徑運動場地與競賽常識
任務(wù)一 田徑運動場地
任務(wù)二 田徑運動權(quán)威組織
任務(wù)三 田徑運動的重大賽事
任務(wù)四 田徑運動競賽裁判法
參考文獻