中國青少年跳水訓(xùn)練教學(xué)大綱

第一章 總則
第一節(jié) 跳水項(xiàng)目特征與國內(nèi)外發(fā)展
第二節(jié) 青少年跳水教學(xué)訓(xùn)練的總體指導(dǎo)思想和總體目標(biāo)
第三節(jié) 青少年跳水運(yùn)動(dòng)員的身心發(fā)育特點(diǎn)
第四節(jié) 青少年教學(xué)訓(xùn)練的基本原則
第五節(jié) 青少年跳水運(yùn)動(dòng)的損傷與預(yù)防
第二章 訓(xùn)練計(jì)劃的制訂
第一節(jié) 制訂訓(xùn)練計(jì)劃的意義、目的和根據(jù)
第二節(jié) 訓(xùn)練計(jì)劃的類型
第三節(jié) 年度訓(xùn)練計(jì)劃
第四節(jié) 周訓(xùn)練計(jì)劃
第五節(jié) 課訓(xùn)練計(jì)劃
第六節(jié) 制訂計(jì)劃的有效執(zhí)行
第三章 青少年跳水運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練提示與指導(dǎo)
第一節(jié) 各年齡的訓(xùn)練安排和要求
第二節(jié) 各年齡階段陸上訓(xùn)練的方法學(xué)提示與指導(dǎo)
第三節(jié) 各年齡階段水上訓(xùn)練的方法學(xué)提示與指導(dǎo)
第四章 考核與評價(jià)
第一節(jié) 各年齡段身體形態(tài)和機(jī)能測量
第二節(jié) 各年齡段基礎(chǔ)素質(zhì)測評
第三節(jié) 各年齡段專項(xiàng)素質(zhì)測評
第四節(jié) 各年齡段專項(xiàng)技術(shù)測評
第五節(jié) 心理能力測評
第五章 跳水運(yùn)動(dòng)員的選材
第一節(jié) 選材的意義和基礎(chǔ)原理
第二節(jié) 科學(xué)選材的一般流程
第三節(jié) 選材指標(biāo)的基本測試方法和標(biāo)準(zhǔn)
第六章 青少年兒童跳水競賽與組織
第一節(jié) 競賽名稱和項(xiàng)目
第二節(jié) 競賽組織和實(shí)施
附表：各年齡段測試指標(biāo)評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)