媽媽知道怎么辦

目錄

推薦序 孩子的進(jìn)步來自父母的升級(jí)
推薦序 家庭教育是優(yōu)秀孩子的始發(fā)站
自序

CHAPTER 01
有溝無通
如何說孩子才會(huì)聽 怎么聽孩子才肯說

啟悟拆字：聽
“55387定律”：如何不吼不叫地讓孩子“聽話”
優(yōu)越感傾聽 vs同理心傾聽：如何真正地聽孩子說話
拉波波特法則：怎么才能和孩子達(dá)成有效共識(shí)
“你信息”提問 vs“Yes,and”表達(dá)：如何提問孩子才肯說
正向激勵(lì) vs負(fù)向激勵(lì)：你跟孩子怎么說話，決定著他會(huì)變成什么人
慎對(duì)臟語氣期：孩子故意用臟話罵父母怎么辦
口令思維：怎樣不關(guān)閉父母和孩子溝通的四扇門

CHAPTER 02
暗理性
父母如何控制好自己的情緒

啟悟拆字：忍
冰山隱喻：為什么情緒總失控
一致性表達(dá)：如何正確地表達(dá)自己
負(fù)情緒鏈條：怎樣有效克制壞情緒蔓延
ABCs教育法：如何真正做到不吼不叫
弗洛伊德抑制：怎樣放棄“打孩子有效”的執(zhí)念
三角原生家庭：一生被童年治愈，還是一生治愈童年
糾纏關(guān)系的邊界：如何讓親密的關(guān)系不再傷人

CHAPTER 03
增強(qiáng)回路
如何讓品格成為一種日常

啟悟拆字：聰
當(dāng)前偏差糾正：如何有效解決孩子的拖延癥
意志力是有限資源：孩子注意力不集中怎么辦
生活參與度：如何真正塑造孩子的自理能力
哭泣免疫法 vs情話陪哭法：孩子總哭鬧怎么辦
自主意識(shí)主導(dǎo)：“不聽話”的孩子更優(yōu)秀
內(nèi)心豐盈：如何讓孩子學(xué)會(huì)分享

CHAPTER 04
人的塑造
如何給孩子堅(jiān)實(shí)的“人生基座”

啟悟拆字：塑
真話的代價(jià)：孩子撒謊怎么辦
成長(zhǎng)型思維：如何應(yīng)對(duì)孩子的畏難情緒
決策放權(quán)：如何讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立思考
溫和抗挫：什么才是人生核心競(jìng)爭(zhēng)力
兩面派悖論：檢視家庭成員做法的一致性
勇敢的能力：孩子膽小怎么辦

CHAPTER 05
內(nèi)驅(qū)萌芽
如何引導(dǎo)孩子主動(dòng)探索和學(xué)習(xí)

啟悟拆字：
遲到的語言爆發(fā)期：孩子說話晚怎么辦
赫洛克效應(yīng)：孩子不愛寫作業(yè)怎么辦
習(xí)得性無助：為什么孩子遇到困難就放棄
興趣轉(zhuǎn)移：如何避免孩子對(duì)電子產(chǎn)品上癮
自主選擇權(quán)：如何給孩子報(bào)興趣班
玩學(xué)不二思維：孩子只想玩不想學(xué)習(xí)怎么辦
反溺愛：應(yīng)該如何給孩子零花錢

CHAPTER 06
角色覺醒
如何成為孩子最強(qiáng)大的支持系統(tǒng)

啟悟拆字：愛
愛的健康度：讀懂孩子才會(huì)愛
角色類型：如何養(yǎng)出高情商的孩子
稀缺資源投入：不砸錢也能富養(yǎng)孩子
馬太效應(yīng)：如何讓孩子變得更優(yōu)秀
損失厭惡：到底該不該讓孩子“搶跑”

后記