牛國衛(wèi),胡坤 著
《高效微運(yùn)動》巧妙地將預(yù)防醫(yī)學(xué)、治療醫(yī)學(xué)、運(yùn)動學(xué)、行為學(xué)融入書中,創(chuàng)建新…
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[法] 弗雷德里克·德拉威爾 著,申華明…
運(yùn)動專項(xiàng)的力量訓(xùn)練堪稱是一本力量訓(xùn)練百科全書,全書共為跑步、球類、高爾夫…
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陳林鑫 著
肌肉健美訓(xùn)練是一項(xiàng)將體育和美育融為一體的、能夠美化身心的運(yùn)動,它既要求&…
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艾倫·赫德里克(Allen Hedrick) 著,…
啞鈴訓(xùn)練指南 是美國國家體能協(xié)會體能教練基于25年指導(dǎo)專業(yè)運(yùn)動員訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)…
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[俄] 鮑里斯·舍伊科(Boris Sheiko)…
本書是力量舉教學(xué)的經(jīng)典著作,本書作者擁有力量舉訓(xùn)練25年的指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn),并對力…
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[日] 庵野拓將 著,張嵐 譯
本書通過圖解的形式,介紹正確而科學(xué)的肌肉訓(xùn)練方法。同時配合正確的蛋白質(zhì)攝…
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[法] 奧雷利安·布魯薩爾-德瓦爾 著,…
靈活性訓(xùn)練是為了讓自己運(yùn)動得更加自如,這是所有身體訓(xùn)練的前提和基礎(chǔ)。本書…
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[美] 丹·特林克(Dan Trink) 著,王…
高強(qiáng)度訓(xùn)練寶典 在解析高強(qiáng)度訓(xùn)練概念的基礎(chǔ)上,對身體素質(zhì)評估方法、訓(xùn)練規(guī)…
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沈兆喆,王雄 著
本套叢書由國家隊(duì)體能教練沈兆喆和國家體能訓(xùn)練中心負(fù)責(zé)人王雄聯(lián)合主編,從教…
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沈兆喆,王雄 著
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