院校師生疫期及疫后心理指導手冊

第一章 理性認識型冠狀病毒肺炎及返校復學防控防護
第一節(jié) 理性認識新型冠狀病毒肺炎 3
一、認識新型冠狀病毒肺炎 3
二、癥狀表現(xiàn)和臨床診斷 5
三、傳播途徑 7
四、密切接觸者注意事項 8
五、就醫(yī)指南 9
第二節(jié) 返校復學防控防護指南 10
一、學校防控主要內(nèi)容 10
二、自我防護 16
三、疑似病例就醫(yī)流程與應急處理 18
第二章　疫期及疫后師生心理調(diào)適
第一節(jié) 心理應激及應對 21
第二節(jié) 心理防護的必要性 23
一、疫情引發(fā)的心理問題 23
二、疫后心理防護的必要性 25
第三節(jié) 心理自助與疏導指南 26
一、正確認識身心反應 26
二、理性看待疫情發(fā)展與防控 27
三、應對疫情心理自助指南 28
第四節(jié) 疫情及疫后師生常見問題與心理應對 31
一、學生篇 31
二、教師篇 42
第三章　疫情反應過度人群識別與應對
第一節(jié) 過度恐慌的識別與應對 51
一、過度恐慌的表現(xiàn) 52
二、過度恐慌的應對方式 53
第二節(jié) 過度焦慮的識別與應對 54
一、過度焦慮的表現(xiàn) 54
二、過度焦慮的應對方式 55
第三節(jié) 憤怒者的識別與應對 56
一、憤怒者的表現(xiàn) 56
二、憤怒者的應對方式 57
第四節(jié) 疫情的“后遺癥” 59
一、替代性創(chuàng)傷 59
二、創(chuàng)傷后應激障礙 62
第五節(jié) 放松技術的使用 64
一、腹式呼吸 64
二、著陸技術 66
三、肌肉放松法 66
四、蝴蝶拍 67
五、正念冥想 68
第四章　學校疫期及疫后心理工作操作指南
第一節(jié) 疫期心理援助熱線基本設置 73
一、工作目標與原則 73
二、設置與管理 73
三、咨詢員職責與篩選 75
四、心理援助熱線的基本工作流程 75
五、抗疫心理援助熱線的倫理要點 77
六、轉(zhuǎn)接或轉(zhuǎn)介 79
第二節(jié) 疫期及疫后心理疏導工作指南 80
一、目標與指導原則 80
二、工作機制 80
三、工作任務 80
四、團隊建設 81
五、工作實施 82
第三節(jié) 疫后心理防護的宣教工作指南 86
一、工作目標 86
二、工作機制 86
三、工作內(nèi)容 88
第四節(jié) 疫后心理問題咨詢與輔導工作指南 90
一、工作目標 90
二、工作機制 90
三、工作內(nèi)容 91
第五節(jié) 疫后家庭心理建設工作指南 94
一、工作目標 94
二、工作機制 95
三、工作內(nèi)容 96
附錄　資源鏈接
一、權威培訓資料 101
二、調(diào)適資源 102
三、危機轉(zhuǎn)介機構 103
參考文獻 105