羽毛球?qū)W與練

前言
第一章 羽毛球運(yùn)動(dòng)器材與場(chǎng)地簡介
第二章 羽毛球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)基本戰(zhàn)術(shù)
第三章 羽毛球運(yùn)動(dòng)身體素質(zhì)訓(xùn)練與評(píng)價(jià)
第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)的身體適應(yīng)
第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)身體素質(zhì)訓(xùn)練
第三節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)身體素質(zhì)評(píng)價(jià)
第四章 羽毛球運(yùn)動(dòng)身體訓(xùn)練方法
第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)身體訓(xùn)練的要求
第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)身體訓(xùn)練的內(nèi)容與方法
第五章 羽毛球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則與裁判法
第一節(jié) 基本規(guī)則
第二節(jié) 比賽方法
第三節(jié) 裁判員手勢(shì)及用語
參考文獻(xiàn)