又見幸?！ぜ摇绾握匍_優(yōu)度家會

自 序 想說愛你，并不是很容易的事
第一章 價(jià)值、場域及場景
第一節(jié) 家長的焦慮與青少年的不當(dāng)行為 2
第二節(jié) 心智模式 5
第三節(jié) 場域 8
第四節(jié) C 場域形成的根源 11
第五節(jié) 從行為到場景 15
第六節(jié) 當(dāng)前家庭教育場景的現(xiàn)狀分析 16
第七節(jié) 優(yōu)化家庭中的教育場景 19
第八節(jié) 改變教育場景的有效工具 23
第九節(jié) 優(yōu)度家會 25

第二章 優(yōu)度家會的必備環(huán)節(jié)
第一節(jié) 基本原則 28
第二節(jié) 時(shí)間 30
第三節(jié) 地點(diǎn) 31
第四節(jié) 人物 32
第五節(jié) 角色 33
第六節(jié) 發(fā)言棒 34

第三章 優(yōu)度家會的流程
第一節(jié) 致謝與欣賞 37
一、致謝 37
二、欣賞 42
優(yōu)度家會案例 1：舅舅一家開優(yōu)度家會 45

第二節(jié) 主要議題 49
一、優(yōu)度家會的認(rèn)知主題 50
二、家庭活動(dòng)規(guī)劃 51
三、家務(wù)勞動(dòng)分工 52
四、日常慣例和家庭規(guī)則 53
五、家庭決策 54
六、家庭使命宣言及傳承 54
附：增進(jìn)家庭關(guān)系的 36 個(gè)問題 57

第三節(jié) 游戲時(shí)間 60
附：優(yōu)度家會游戲 62

第四節(jié) 回顧與總結(jié) 69
一、回顧與總結(jié)的目的 69
二、憂慮 70
三、抱怨和建議 71
四、新資訊 71
五、希望和夢想 72

第五節(jié) 確定下屆主席和優(yōu)度家會時(shí)間 73
第六節(jié) 交接儀式 74
優(yōu)度家會案例 2：喬幫主家的優(yōu)度家會故事 75

第四章 優(yōu)度家會的價(jià)值
第一節(jié) 啟動(dòng)暫停鍵，隔離情緒與家庭教育 81
第二節(jié) 將精力放在影響圈，杜絕責(zé)備和抱怨 82
第三節(jié) 關(guān)注根本解，不被癥狀迷惑 83
第四節(jié) 流程管理，容易入手 84
第五節(jié) 效果明顯，改善家庭關(guān)系 85
優(yōu)度家會案例 3：金爸爸一家的蛻變?nèi)沼? 85

第六節(jié) 主題豐富，長短期效果并重 88
第七節(jié) 雙向教育，推動(dòng)家長不斷進(jìn)步 89
第八節(jié) 具有擴(kuò)展性，可移植性強(qiáng) 91
第九節(jié) 適用性強(qiáng)，適合各類家庭及場合 92
優(yōu)度家會案例4：云云老師的家族式優(yōu)度家會 92
第十節(jié) 培養(yǎng)孩子的各種社會能力 98

第五章 幸福必讀
第一節(jié) 催產(chǎn)素 100
第二節(jié) 青少年的七項(xiàng)重要感知力和技能 103
第三節(jié) 如何獲得美滿的婚姻和締造幸福的家庭 104
第四節(jié) 關(guān)于青春期 106
后記