你是孩子的光

第 1 章 夢想被現(xiàn)實(shí)粉碎，這不是我想要的生活
//一個(gè)平凡而普通的人，時(shí)時(shí)都會(huì)感到被生活的波濤巨浪淹沒。你會(huì)被淹沒嗎？除非你甘心就此沉淪。//

當(dāng)媽以后一切都失控了 / 002
每個(gè)媽媽都想成為孩子的榜樣 / 006
天平、總管、百變，你是哪一種類型的媽 / 009
別為了看似確定的未來，忍受當(dāng)下不滿意的人生 / 017
忘掉標(biāo)準(zhǔn)答案，譜寫專屬于自己的媽媽樂章 / 024

第 2 章 果斷，踏出重塑信心的第 一步
//猶豫不決往往來源于對標(biāo)準(zhǔn)答案的依賴，習(xí)慣在遇到問題時(shí)，有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案在眼前，輕松一選便滿分到手。對標(biāo)準(zhǔn)答案的依賴一旦成了習(xí)慣，自信也就離你遠(yuǎn)去了。//

光想不做，換不來期待的生活 / 036
共贏，走向幸福的必修課 / 045
化繁為簡的高效決策法則 / 056
媽媽善決斷，孩子更獨(dú)立 / 063
養(yǎng)育的選擇：如何給孩子快速選擇優(yōu)質(zhì)在線課程 / 070

第 3 章 自信，奔向幸福的能量之源
//勇氣，就是優(yōu)雅地面對壓力。//

沒有“完美的媽媽”，只有“我喜歡的媽媽” / 076
不用跟任何人比，你就是如此獨(dú)一無二 / 081
越了解自己，越相信自己 / 087
自信的媽媽從不“要求”孩子聽話 / 095
養(yǎng)育的選擇：學(xué)習(xí)新知識(shí)該不該用思維導(dǎo)圖 / 103

第 4 章 目標(biāo)，滋養(yǎng)心中希望的種子
//你所尋覓的，也在尋覓你。//

情緒，是打開心門的鑰匙 / 108
別把欲望當(dāng)成目標(biāo) / 114
三顆石子找到內(nèi)心的渴望 / 121
媽媽有目標(biāo)，孩子更出色 / 128
養(yǎng)育的選擇：AI 時(shí)代，孩子需要什么樣的核心能力 / 132


第 5 章 包容，最溫柔處往往最有力量
//很多時(shí)候，我們堅(jiān)持的并不是“對”，而是“贏”。//

事業(yè)和家庭沖突？媽媽的字典里沒有“沒辦法”三個(gè)字 / 140
任何問題至少有三種解決方案 / 143
爭論教育方式的對錯(cuò)沒有意義 / 150
學(xué)會(huì)為自己負(fù)責(zé)，是孩子的必修課 / 154
養(yǎng)育的選擇：孩子在公共場合鬧脾氣，我該怎么辦 / 160

第 6 章 思考，找到專屬自己的最佳答案
//想得到一樣?xùn)|西，最可靠的辦法是讓自己配得上它。//

換工作還是做全職媽媽？用CAR 決策法自信做選擇 / 166
沒有不夠好的答案，只有不夠周全的考量 / 171
就事論事，讓媽媽透出氣定神閑的高級(jí)感 / 176
在親子互動(dòng)中，激發(fā)孩子的思考力 / 196
養(yǎng)育的選擇：電子產(chǎn)品和互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)該被嚴(yán)防死守嗎 / 205

結(jié)語 每位媽媽都值得擁有更豐盛的人生
//五歲時(shí)，媽媽告訴我，人生的關(guān)鍵在于快樂。
上學(xué)后，人們問我長大了要做什么，我寫下“快樂”。
他們告訴我，我理解錯(cuò)了題目。我告訴他們，他們理解錯(cuò)了人生。//

告別單調(diào)，你的人生還有四種色彩 / 212
向外探索：敢于追求更多的可能 / 215
向內(nèi)追尋：忠于自己內(nèi)心的渴望 / 219
向上超越：樂于展現(xiàn)獨(dú)特的價(jià)值 / 223
向下傳承：善于分享人生的智慧 / 227

附錄1 原來，孩子才是我的老師 / 231
附錄2 光彩書單 / 239
致謝 / 245
后記 / 248