大學生心理健康與素質(zhì)訓(xùn)練

　　《大學生心理健康與素質(zhì)訓(xùn)練》的內(nèi)容分為三篇，共十個單元，分別是：心理健康教育概述；環(huán)境適應(yīng)與心理健康；塑造健康自我；營造和諧人際交往圈；我的情緒我做主；應(yīng)對壓力我能行；識別危機，守護生命；愛情花開；性與健康；幸福與健康。書中每個單元設(shè)置了兩到三個任務(wù)，內(nèi)容選取由表及里、從淺入深，注重邏輯性。每個任務(wù)設(shè)置了五個模塊，包括“關(guān)鍵點講授”、“項目制驅(qū)動”、“體驗式互動”、“成長性反饋”及“拓展資源”。其中，“關(guān)鍵點講授”以課程的理論知識為主線，闡述條理清晰，便于學生理解和掌握；“項目制驅(qū)動”是將項目內(nèi)容以任務(wù)的形式傳授給學生，學生按照實際工作的需要進行項目操作，充分體現(xiàn)學生的自主性；“體驗式互動”則側(cè)重于引導(dǎo)學生在學習中獲得感受、體驗情感，提高認識并轉(zhuǎn)化成智慧，最終形成健康的心理狀態(tài)“成長性反饋”是通過前面三個部分的學習，學生對自己的心理健康水平以及綜合素質(zhì)提升情況有個晗當?shù)姆治龊涂偨Y(jié)，從而促進其健康的成長和發(fā)展；“拓展資源”主要提供與本單元內(nèi)容相關(guān)的書籍或電影，便于學生進一步鞏固所學內(nèi)容。其中，“關(guān)鍵點講授”、“項目制驅(qū)動”和“拓展資源”要求學生在課下完成，課堂上主要落實“體驗式互動”和“成長性反饋”兩個部分。全書內(nèi)容深入淺出，通俗易懂，適用性較好。

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