心理健康教育

第一部分 自我認(rèn)知
模塊一 贏住校園適應(yīng)生活
模塊導(dǎo)讀
1．1 讓陽(yáng)光照亮心靈，健康從“心”出發(fā)
1．2 讓變化成就未來(lái)，適應(yīng)“新”生活
模塊二 從“心”認(rèn)識(shí)自己，悅納自我
模塊導(dǎo)讀
2．1 認(rèn)識(shí)自我，正視自己
2．2 天生我材，悅納自我
第二部分 自我成長(zhǎng)
模塊三 路漫漫其修遠(yuǎn)，成就自我
模塊導(dǎo)讀
3．1 認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)，找準(zhǔn)動(dòng)機(jī)
3．2 克服困難，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)
模塊四 學(xué)會(huì)交往，走出內(nèi)向孤島
模塊導(dǎo)讀
4．1 認(rèn)識(shí)人際交往
4．2 學(xué)會(huì)交往，快樂(lè)生活
模塊五 我的情緒，我調(diào)控
模塊導(dǎo)讀
5．1 認(rèn)識(shí)情緒，適度表達(dá)
5．2 調(diào)適自身情緒，提高情緒管理
模塊六 直面挫折，化解壓力
模塊導(dǎo)讀
6．1 認(rèn)識(shí)壓力，化解壓力
6．2 直面挫折，錘煉自我
第三部分 自我發(fā)展
模塊七 健全人格，塑造心智
模塊導(dǎo)讀
7．1 把握人格特征，正視身心發(fā)展
7．2 健全人格，塑造積極心智
模塊八 邂逅愛(ài)情，理性應(yīng)對(duì)
模塊導(dǎo)讀
8．1 理解愛(ài)情真諦，合理對(duì)待情感
8．2 直面戀愛(ài)困擾，走出情感誤區(qū)
模塊九 網(wǎng)絡(luò)江湖，誰(shuí)主沉浮
模塊導(dǎo)讀
9．1 了解網(wǎng)絡(luò)“雙刃劍”，善加利用
9．2 約束自我，規(guī)避網(wǎng)癮
模塊十 敢問(wèn)路在何方——擇業(yè)與準(zhǔn)備
模塊導(dǎo)讀
10．1 做好就業(yè)準(zhǔn)備，正確定位自我
10．2 規(guī)劃職業(yè)生涯，明確職業(yè)方向
10．3 點(diǎn)燃工作熱情，實(shí)現(xiàn)人生理想
模塊十 一體驗(yàn)生命價(jià)值珍惜生命
模塊導(dǎo)讀
11．1 智慧生活，認(rèn)識(shí)生命的意義
11．2 珍惜生命，干預(yù)心理危機(jī)
參考文獻(xiàn)