說笑：有效有范兒的表達(dá)技巧

推薦序一 不較勁，表達(dá)真實的自己 /張紹剛
推薦序二 想笑就笑的人生，才難得 / 傅首爾
自序 沒有人不喜歡會溝通的人

01 什么是溝通的“上上策”

說了這么多年話，你真的會溝通嗎?
大多數(shù)的溝通問題都是信息傳遞的問題
懂溝通的人自帶分寸感
用幽默的方式，解決復(fù)雜的溝通難題

02 溝通有技巧，讓信息有效地傳遞

展現(xiàn)風(fēng)趣幽默的三個條件
制造意外感，讓人快速記住你
用自嘲、吐槽拉近距離
敢于把壓力說出來，機(jī)智化解尷尬
會捧場會接話，內(nèi)向的人也能控全場
避免交流沖突的回應(yīng)法
用演繹代替描述，讓表達(dá)更生動

03 溝通有邊界，讓對方舒服地接收信息

把握說話的分寸，明確自己的邊界
用“冒犯”增強(qiáng)魅力，讓親密關(guān)系時時保鮮
拒絕誤解，建立良好的家庭溝通模式
調(diào)節(jié)氛圍，讓團(tuán)隊配合更默契
快速破冰，自如打開局面
加點幽默，讓公眾演講更精彩

04. 溝通技巧是“術(shù)”，做人方式是“道”

你的思維方式，決定了你的表達(dá)能力
面對情緒低谷，時間和笑聲才是解藥
學(xué)會接納，才能更好地應(yīng)對變化
從正面難以解決的問題，站到反面去找答案
切換視角，修煉自己的趣味和豁達(dá)

番外篇 你不用活得那么用力，也能成為你想成為的人

金錢會隨著你的熱愛滾滾而來
尊重別人不等于貶低自我
最棒的人生，是認(rèn)清自己的天賦有幾分