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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　現(xiàn)實(shí)生活中，很多人脆弱、不自信、玻璃心，而有的人十分堅(jiān)強(qiáng)，在人際關(guān)系中游刃有余，總是做得很好?！妒澜缛绱藦?fù)雜你要內(nèi)心強(qiáng)大》教你修煉強(qiáng)大的內(nèi)心，教你學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)復(fù)雜多變的生活、控制起伏不定的情緒，使你的生活走向平坦，使你的人際關(guān)系邁向積極、順暢。世界復(fù)雜，看清世界，掌控自己的命運(yùn)，就從《世界如此復(fù)雜你要內(nèi)心強(qiáng)大》開始。所謂內(nèi)心強(qiáng)大，就是我們能夠根據(jù)當(dāng)下的實(shí)際，泰然面對(duì)自我的局限，理智思考解決辦法，不被情緒牽著鼻子走。有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，不論境遇多糟糕，不論人生境況有多變幻莫測(cè)，你都可以滿懷希望和力量地去生活。好運(yùn)氣、壞運(yùn)氣，是自我主宰還是被動(dòng)選擇，讀了《世界如此復(fù)雜你要內(nèi)心強(qiáng)大》你就會(huì)從中找到方向和答案。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《世界如此復(fù)雜你要內(nèi)心強(qiáng)大》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章你的內(nèi)心足夠強(qiáng)大嗎
內(nèi)心足夠強(qiáng)大，人生就會(huì)屹立不倒
內(nèi)心強(qiáng)大能創(chuàng)造令人難以想象的奇跡
自知者明，你認(rèn)清自己了嗎
每個(gè)人都有未知的可能性
第二章自我認(rèn)同，內(nèi)心強(qiáng)大的前提
一生必愛一個(gè)人——你自己
別讓壞情緒左右自己的行為
不要拿過去犯下的錯(cuò)誤處罰自己
把“我不可能”徹底埋葬
保持特質(zhì)才能贏得藍(lán)天
知道自己有多美好，無須要求別人對(duì)你微笑
人生有多殘酷，你就該有多堅(jiān)強(qiáng)
第三章武裝你的心，消除內(nèi)心不夠強(qiáng)大的因素
浮躁斷送美好前程
沖動(dòng)是生活中的隱形地雷
孤獨(dú)營(yíng)造心靈的沼澤
空虛，生命難以承受之輕
抑郁是精神的鎖鏈
撩開羞怯的面紗
自閉是一種自我囚禁
……
第四章反脆弱，弱小的心讓人所得無幾
第五章建立心理優(yōu)勢(shì)，強(qiáng)大的不是能力而是心理
第六章戰(zhàn)勝恐懼，誰都傷不了你
第七章提高心理韌性，跌得越重反彈力越大
第八章還原本我，不要被群體認(rèn)同所左右
第九章積蓄正能量，喚醒內(nèi)心強(qiáng)大的力量