定 價(jià)：￥45.00
| 作 者： | （德）,弗蘭齊絲卡·賽柏特 |
| 出版社： | 北京聯(lián)合出版公司 |
| 叢編項(xiàng)： | |
| 標(biāo) 簽： | 暫缺 |
| ISBN： | 9787559629449 | 出版時(shí)間： | 2019-06-01 | 包裝： | 平裝 |
| 開(kāi)本： | 32開(kāi) | 頁(yè)數(shù)： | 224 | 字?jǐn)?shù)： |
1 突然的昏倒 001
2 焦慮突然出現(xiàn)005
3 像龜一樣活著009
4 發(fā)言變得很難011
5 糟糕的報(bào)告015
6 嚴(yán)重的怯場(chǎng)021
7 失敗的心理治療025
8 追溯焦慮之源 031
9 焦慮無(wú)處不在 035
10 試著與焦慮相處041
11 再次求診治療049
12 喉嚨里的乒乓球059
13 焦慮引起腎上腺素上升061
14 泌尿科求診065
15 治療初見(jiàn)成效 06716 夢(mèng)見(jiàn)我會(huì)飛 071
17 與尤里安出游073
18 到達(dá)蘭薩羅特島085
19 偶遇颶風(fēng)093
20 夢(mèng)中乘坐火車099
21 朗誦會(huì)不再怯場(chǎng)101
22 生日回顧往事107
23 與父母一起旅行115
24 洗澡遭受驚嚇119
25 抑郁頻繁發(fā)作121
26 書(shū)引發(fā)的爭(zhēng)吵127
27 寫于韋尼格森修道院的日記133
28 讓座糾結(jié)143
29 “界限”問(wèn)題147
30 繼續(xù)接受治療155
31 觀察思想159
32 焦慮的故事163
33 公開(kāi)的羞辱169
34 瑜伽練習(xí) 173
35 性情愈發(fā)真實(shí)177
36 夢(mèng)境釋放壓力187
37 尋找平衡189
38 電視上談?wù)摻箲]191
39 身體檢查無(wú)恙193
40 焦慮再次來(lái)訪20341 不再隱藏 207
42 跳舞211
43 文章受到好評(píng)213
44 與焦慮說(shuō)再見(jiàn)217
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