“治百病”是一個很受百姓歡迎的詞語,因為每個人都希望真的存在一種可以包治百病的神奇療法保佑自己健康一生。中醫(yī)古文獻中提到過不少“治百病”的方法,但文獻里的“治百病”往往只是通過合適的方法來強身健體,提高機體抵抗力,從而達到防止或控制諸多疾病發(fā)生發(fā)展的效果。中醫(yī)強調“急者治標,緩者治本”?!爸螛恕焙汀爸伪尽眱煞矫骐m是相輔相成的,但是很多時候不能互為替代。本書介紹了許多中醫(yī)基本知識,可以幫助讀者了解如何吃才舒適,怎么練才科學,從而真正享受中醫(yī)養(yǎng)生保健、防病治病的益處。作為傳統(tǒng)文化代表的中醫(yī)理論蘊含著豐富的中華民族智慧,我們應該從中醫(yī)知識中獲得更多智慧及科學實用的養(yǎng)生保健技術。本書適合中醫(yī)愛好者和重視健康保健的人群閱讀參考。