王其和太極拳十三式簡(jiǎn)化套路

武林百年枝春風(fēng)展新姿
——非遺項(xiàng)目王其和太極拳概述
章 基本功法
一、手型、手法
（一）掌
1．立掌
2．撫掌
3．仰掌
4．橫掌
（二）拳
（三）勾下
（四）于法
1．棚
2．捋
3．?dāng)D
4．按
二、眼法
三、身型、身法
（一）身型
1．頭
2．肩
3．肘
4．胸
5．背
6．腰
7．脊
8．臀
9．胯
10．膝
（二）身法
四、步型、步法
（一）步型
1．弓步
2．虛步
3．馬步
4．仆步
（二）步法
1．上步
2．退步
3．跟步
4．撤步
5．碾腳
五、腿法
1．分腳
2．蹬腳
3．?dāng)[腳
第二章 王其和太極拳十三式簡(jiǎn)化套路
式 預(yù)備勢(shì)
第二式 起勢(shì)
第三式 上步七星掌
第四式 攬雀尾
第五式 十字手單鞭
第六式 下勢(shì)
第七式 左金雞獨(dú)立
第八式 右金雞獨(dú)立
第九式 擺蓮?fù)?br />第十式 彎弓射虎
第十一式 雙抱捶
第十二式 手揮琵琶
第十三式 收勢(shì)
附：王其和太極拳十三式簡(jiǎn)化套路歌訣
主編簡(jiǎn)介