無師自通心理常識

　　第一章　遇見心理學(xué)，看清最真實的自己——人格心理學(xué)常識

\n

　　巴納姆效應(yīng)：別讓外界評價蒙蔽了你的雙眼

\n

　　自我選擇效應(yīng)：什么樣的選擇，決定什么樣的生活

\n

　　自證預(yù)言：按照積極的潛意識方向前進

\n

　　無批判接受順言：奉承話好聽，卻易讓人迷失

\n

　　羅伯特定理：人生最大的敵人是自己

\n

　　角色效應(yīng)：學(xué)會賦予自己更積極的角色

\n

　　出丑效應(yīng)：偶爾犯錯并不會影響你的形象

\n

　　評價焦慮：試著去適應(yīng)那些負面評價

\n

　　自利偏差：別把不如意的事都歸咎于他人

\n

　　杜根定律：勝利遲早屬于有信心的人

\n

　　杜立奧定律：心態(tài)積極，才能樂觀面對人生

\n

　　第二章　學(xué)會自我控制，做情緒的主人——情緒心理學(xué)常識

\n

　　情緒定律：掌控情緒，你的情緒決定你的一切

\n

　　鐘擺效應(yīng)：情緒起伏很正常，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)

\n

　　哭泣效應(yīng)：極度痛苦的時候不妨大哭一場

\n

　　情緒共鳴定律：別讓別人的壞情緒傳染給你

\n

　　剛?cè)岫桑喝艘媚玫闷?，放得?/p> \n

　　空虛寂寞定律：內(nèi)心越豐富，就越不會寂寞空虛

\n

　　當頭棒喝定律：必要時施加強烈刺激，走出心理誤區(qū)

\n

　　情感宣泄定律：對壞情緒不應(yīng)堵塞，而應(yīng)疏導(dǎo)

\n

　　冰激凌哲學(xué)：在逆境中也要保持良好情緒

\n

　　拍球效應(yīng)：讓壓力成為你的動力

\n

　　翁格瑪麗效應(yīng)：欣賞自己，收獲更多快樂

\n

　　韋奇定律：不要讓閑話動搖自己的信念

\n

　　第三章　打破思維之鎖，挖掘無限潛力——認知心理學(xué)常識

\n

　　注意力穩(wěn)定性理論：善用注意力做好每件事

\n

　　記憶選擇定律：掌握記憶方法才能記得更牢

\n

　　自我參照效應(yīng)：找到聯(lián)系，減少學(xué)習(xí)新知識的難度

\n

　　記憶衰退理論：遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始

\n

　　結(jié)伴效應(yīng)：與同伴一起學(xué)習(xí)或做事效率更高

\n

　　相關(guān)定律：利用聯(lián)想解決難題

\n

　　心理定勢：不要讓慣性思維限制自己的腳步

\n

　　逆向思維：反其道而思之

\n

　　第四章　抓住機遇，將命運握在手中——成功心理學(xué)常識

\n

　　因果定律：付出就有收獲，努力總有回報

\n

　　比馬龍效應(yīng)：堅定地相信自己，發(fā)揮最大潛能

\n

　　累計定律：大事業(yè)源于一個個小成功的積累

\n

　　洛克定律：目標是指引你走向成功的燈塔

\n

　　基利定律：失敗是成功之母

\n

　　半途效應(yīng)：不要停止，成功只有一半距離

\n

　　墨菲定律：成功常伴隨著錯誤的發(fā)生

\n

　　動機適度定律：動機太過強烈，事情反而不容易做好

\n

　　王安論斷：機遇面前當機立斷

\n

　　艾森豪威爾法則：分清主次，高效成事

\n

　　第五章　悟透人心，才能如魚得水——社交心理學(xué)常識

\n

　　布朗定律：找到心鎖是溝通良好的開端

\n

　　威爾德定理：有效的人際溝通始于良好的傾聽

\n

　　約哈里窗戶理論：恰如其分地暴露自己

\n

　　古德定律：成功的溝通，靠的是準確把握別人的觀點

\n

　　留面子效應(yīng)：使他人心理滿足，才能獲得信賴

\n

　　肥皂水效應(yīng)：把對別人的批評夾在贊美中

\n

　　情感征服定律：情感有時比利益更能打動人心

\n

　　第六章　抱怨工作，不如改變自己——職場心理學(xué)常識

\n

　　路徑依賴法則：職場的第一步?jīng)Q定成敗

\n

　　蘑菇定律：在陰暗的角落也要野蠻生長

\n

　　熱爐法則：嚴格遵守職場各項規(guī)章制度

\n

　　拆屋效應(yīng)：不要拒絕你認為不可能完成的任務(wù)

\n

　　華盛頓合作定律：鉤心斗角讓“三個和尚沒水吃”

\n

　　郵箱定律：感覺懈怠時，別忘了給自己加滿油

\n

　　青蛙法則：沒有危機感就是最大的危機

\n

　　布利斯定律：高效工作，計劃先行

\n

　　第七章　團隊管理，贏得尊敬和愛戴——管理心理學(xué)常識

\n

　　暗示效應(yīng)：含蓄誘導(dǎo)，間接影響

\n

　　貝爾效應(yīng)：別怕任用比你能力強的人

\n

　　橫山法則：學(xué)會觸發(fā)員工內(nèi)在的自發(fā)控制能力

\n

　　成敗效應(yīng)：為員工制定最適合他們能力的目標

\n

　　德西效應(yīng)：不合理的報酬不如沒有報酬

\n

　　無折扣法則：有令必行，執(zhí)行命令不打折扣

\n

　　霍桑效應(yīng)：耐心傾聽員工的抱怨和不滿

\n

　　獎懲效應(yīng)：恩威并施，激發(fā)員工的上進心

\n

　　金魚缸法則：開誠布公，管理透明

\n

　　坎特法則：給予下屬尊重，才能得到擁護

\n

　　彼得原理：人盡其才，知人善任

\n

　　第八章　迎合顧客心理，打造絕對成交——銷售心理學(xué)常識

\n

　　登門檻效應(yīng)：步步為營，打破顧客心防

\n

　　蹺蹺板互惠原則：互利互惠才能皆大歡喜

\n

　　250 定律：贏得一位顧客的好感就贏得了250個人的好感

\n

　　伯內(nèi)特定律：只有占領(lǐng)頭腦，才能占有市場

\n

　　二八法則：牢牢抓緊自己最珍貴的顧客群

\n

　　杜邦定律：金玉不光其內(nèi)，也要其外

\n

　　嘗試理論：讓客戶在親身體驗中認可產(chǎn)品

\n

　　情感效應(yīng)：用關(guān)懷贏得客戶的心

\n

　　第九章　擦亮雙眼，不當冤大頭——消費心理學(xué)常識

\n

　　羊群效應(yīng)：別被潮流消費牽著鼻子走

\n

　　凡勃倫效應(yīng)：擺脫非理性的炫耀性消費

\n

　　攀比效應(yīng)：虛榮攀比會讓你失去更多

\n

　　禁果效應(yīng)：別讓好奇心左右你的消費

\n

　　配套效應(yīng)：擁有越多，遺憾越多

\n

　　第十章　懂得愛的真諦，贏得幸福人生——婚戀心理學(xué)常識

\n

　　吊橋效應(yīng)：讓你心動的不一定是真愛

\n

　　戀愛補償效應(yīng)：別人的愛慕總是令人陶醉

\n

　　愛情光環(huán)效應(yīng)：情人眼里出西施

\n

　　愛情的利他原則：愿意為愛付出一切

\n

　　麥穗理論：合適的才是最好的

\n

　　幸福遞減定律：擁有得越多越麻木

\n

　　先動優(yōu)勢：發(fā)現(xiàn)了愛情，請不要等待

\n