行走在高海拔：高原旅行探險(xiǎn)必備手冊(cè)

認(rèn)識(shí)我們
什么是高海拔
安全意識(shí)
歐洲高原旅行
美洲高原旅行
非洲高原旅行
亞洲高原旅行
大洋洲高原旅行
南極洲高原旅行
環(huán)境適應(yīng)
高海拔的影響
急性高山病（AMS）
大腦
高原性腦水腫（HACE）
肺
高原性肺水腫（HAPE）
心臟和血液
胃腸
腎臟和膀胱
關(guān)節(jié)和肌肉
四肢
眼睛
嘴和牙齒
耳朵和鼻子
女性與高海拔
睡眠
兒童和高海拔
背夫
緊急情況的處置
突發(fā)事件記錄卡
高山緊急救護(hù)
外傷性出血的緊急處理
傷病員的搬動(dòng)方式
休克
凍傷
失溫
熱衰竭
藥物
氧氣
出發(fā)之前
環(huán)境保護(hù)
附錄
推薦閱讀資料
相關(guān)網(wǎng)址
編后語
急性高山病日評(píng)分卡（DAILY AMS SCORES）
個(gè)人信息（PERSONAL DETAlLS）
東方圣山 戶外天堂——四姑娘山