失眠的催眠心理治療

第一章 睡眠生理與心理
第一節(jié) 睡眠與覺醒節(jié)律
一、概念與歷史
二、睡眠與覺醒的解剖生理學(xué)基礎(chǔ)
三、睡眠與覺醒節(jié)律學(xué)說
第二節(jié) 睡眠分期
一、根據(jù)眼球運(yùn)動分期
二、根據(jù)腦電圖分期
三、覺醒與睡眠各期的生理改變
四、NREM睡眠和REM睡眠的異同點(diǎn)
五、睡眠質(zhì)量評定標(biāo)準(zhǔn)
第三節(jié) 午睡
一、午睡的作用
二、午睡的機(jī)理
三、午睡的時(shí)間
四、午睡的方式
五、午睡與打瞌睡
六、正確看待午睡

第二章 失眠概論
第一節(jié) 失眠癥總論
一、概念與歷史
二、流行病學(xué)
三、發(fā)病原因和病理生理
四、臨床表現(xiàn)
五、診斷與鑒別診斷
第二節(jié) 失眠癥各論
一、心理生理性失眠
二、情感障礙相關(guān)性失眠
三、焦慮障礙相關(guān)性失眠
四、癡呆相關(guān)性失眠
五、失眠與精神、心理疾病的關(guān)系探討
六、對失眠臨床分類的再考慮
第三節(jié) 失眠量表評估

第三章 失眠的心理和行為治療
第一節(jié) 失眠的現(xiàn)代心理治療研究進(jìn)展
第二節(jié) 支持性心理治療
第三節(jié) 傳統(tǒng)心理療法
第四節(jié) 認(rèn)知行為療法
第六節(jié) 森田療法

第四章 失眠的催眠心理治療
第一節(jié) 西方催眠術(shù)與中國本土催眠術(shù)的異同
第二節(jié) 催眠與睡眠
第三節(jié) 催眠術(shù)治療失眠的研究
第四節(jié) 中醫(yī)心理TIP睡眠調(diào)控技術(shù)

第五章 TIP技術(shù)治療失眠臨床操作流程
第一節(jié) 病史資料的采集
第二節(jié) 相關(guān)檢查
第三節(jié) 治療流程
第四節(jié) 預(yù)后及預(yù)防調(diào)護(hù)

第六章 TIP技術(shù)治療失眠案例
第一節(jié) 辨癥治療
案例一：以入睡困難為主癥
案例二：以入睡困難為主癥，伴有安眠藥物依賴
案例三：以睡眠過程中途易醒為主癥
案例四：以睡眠淺為主癥
案例五：以早醒為主癥
案例六：以定點(diǎn)早醒為主癥
案例七：以多夢為主癥
案例八：以睡眠不足引起日間殘留效應(yīng)為主癥
第二節(jié) 對因治療
案例一：因倒時(shí)差導(dǎo)致失眠
案例二：因輪班導(dǎo)致失眠
案例三：因睡眠環(huán)境導(dǎo)致失眠
案例四：因光線刺激導(dǎo)致失眠
案例五：因軀體癥狀導(dǎo)致失眠
案例六：受家庭遺傳暗示所致失眠
案例七：耳聾導(dǎo)致失眠
第三節(jié) 對人治療
案例一：依戀性失眠（依戀家人）
案例二：依戀型失眠（依戀家人）
案例三：依戀型失眠（依戀催眠藥物）
案例四：膽怯型失眠（疑病傾向）

第七章 復(fù)合性物理心理催眠技術(shù)
第一節(jié) 基本概念
第二節(jié) 基本技術(shù)及其應(yīng)用
附件一
各種睡眠相關(guān)量表
一、阿森斯（Athens）失眠自測量表
二、匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表（PSQI）
三、SPIEGEL，量表
四、強(qiáng)迫性失眠量表
五、睡眠個人信念和態(tài)度量表
六、睡眠信心量表（SBS）
七、失眠相關(guān)生活事件問卷
八、失眠綜合問卷
附件二
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院失眠專題門診病歷