圖解微表情心理學(xué)（超值彩圖版）

第一章 微表情是我們掩飾不了的“真相”
第一節(jié) 觀察面部表情，可預(yù)見對(duì)方的情感
無(wú)意識(shí)的表情是探測(cè)真情實(shí)感的線索
輕微表情、局部表情與微表情
6種全球通用的表情模式
情感的產(chǎn)生來(lái)源于人類逃離威脅的生存本能
人都具有同樣的基本情感并因?yàn)橥瑯拥氖挛锸艿接|動(dòng)
顏色的巧妙運(yùn)用能改變?nèi)说那楦?br />天氣也會(huì)觸發(fā)人不同的情感
第二節(jié) 觀察身體反應(yīng)?？闪私庑睦砘顒?dòng)
每一個(gè)想法都會(huì)引發(fā)一連串的生理反應(yīng)
任何發(fā)生在人們身上的事情都會(huì)影響精神活動(dòng)
激活與某種情感相聯(lián)系的肌肉就會(huì)激活相應(yīng)的情感
面對(duì)面溝通，信息所產(chǎn)生的影響力中僅有7％來(lái)自說(shuō)話內(nèi)容
人們的態(tài)度由講話的聲音中表現(xiàn)出來(lái)
第三節(jié) 讀懂微表情，才能更好地掌握主動(dòng)
讀懂人心才不會(huì)霧里看花
解讀表情的能力是人際和睦的關(guān)鍵
別人待你的方式，就是他希望你待他的方式
每個(gè)人都喜歡與自己相似的人
模擬對(duì)方的表達(dá)方式，用語(yǔ)言提升親密度
調(diào)整你的聲音，用聲音建立一致性
適當(dāng)重復(fù)對(duì)方的話，以獲得好感
配合對(duì)方的精神狀態(tài)，溝通效率倍增
第二章 你的表情會(huì)“出賣”你的心
第一節(jié) 常見的面部表情和姿勢(shì)
快樂和悲傷
驚奇和恐懼
生氣和厭惡
巧握
有力的捏握
象征性的擊打
展開雙手做出的手勢(shì)
第二節(jié) 見面和告別
第一印象
普遍的問候方式
握手方式
告別時(shí)的揮手方式
第三節(jié) 積極肯定與消極否定
同意
樹立信心
欣賞
無(wú)意識(shí)地表現(xiàn)出感興趣
表示“不”的姿勢(shì)
無(wú)聊和厭倦
不耐煩
不相信
共享負(fù)面信息
第四節(jié) 沖突與防御
隱藏式表示不贊成
開放式表示不贊成
羞辱性的姿勢(shì)
表示敵意的姿勢(shì)
突然停止打斗
無(wú)意識(shí)的防御性動(dòng)作
有意識(shí)的防御性動(dòng)作
第三章 會(huì)說(shuō)話的臉泄露了你的真情實(shí)感
第一節(jié) 眼睛：展示心靈的窗口
從眼睛透視對(duì)方的心靈
從眼神窺視對(duì)方的情緒
瞳孔中的秘密
表示心虛的視線轉(zhuǎn)移
高傲的眼神
眼睛斜視的意義
留心他人延長(zhǎng)眨眼的時(shí)間
3種常見凝視對(duì)方的方式
具有威懾力的直盯對(duì)方的方式
男女眼神的差異
第二節(jié) 眉、鼻、口：人性情的象征
從眉毛觀察對(duì)手
讀懂對(duì)方鼻子的語(yǔ)言
從嘴巴動(dòng)作觀察人的性格
第四章 行為舉止會(huì)暴露你的真實(shí)想法
第一節(jié) 坐姿：透露出人的心理動(dòng)向
坐姿與心理反映
其他類型人的坐姿
“數(shù)字4”型坐姿
鎖腿和鎖腳
交叉腿姿勢(shì)
坐著時(shí)動(dòng)作的變化
第二節(jié) 站姿：透視人的個(gè)性
腿的作用
站姿與心理反映
4種主要的站立姿勢(shì)
不同類型人的站姿
第三節(jié) 走姿：腳下流露的言語(yǔ)
不同的人有不同的走路姿勢(shì)
走姿與心理反映
其他的走姿者
第四節(jié) 手勢(shì)：解讀心靈的無(wú)語(yǔ)聲音
信息隨手勢(shì)傳遞
掌心的方向——翻手為云，覆手為雨
摩拳擦掌——躍躍欲試
緊握雙手——挫敗感的標(biāo)志
十指交叉的雙手
托盤式手勢(shì)——表達(dá)傾慕之情
手撐著腦袋
高度自信的尖塔式手勢(shì)
撫摩下巴
抓頭和拍頭的姿勢(shì)
摸耳朵——反感信號(hào)
遮蔽動(dòng)作——逃避現(xiàn)實(shí)
自我撫摩——尋求安慰
表示自我的拇指
不要輕易伸出你的手指
巧借對(duì)方的手勢(shì)獲得贊同
手勢(shì)有助于改善記憶
你的手會(huì)“說(shuō)話”
第五節(jié) 睡姿與笑姿：無(wú)從遮蔽的信息透露
睡姿，潛意識(shí)透露出的肢體語(yǔ)言
笑居然源于進(jìn)攻姿態(tài)
常見的幾種類型的笑
由談話間的笑來(lái)了解對(duì)方
憤怒、悲傷的人也會(huì)笑
內(nèi)向人與外向人的笑
第五章 言談之間讓你的內(nèi)心一覽無(wú)余
第一節(jié) 說(shuō)話的聲音：反映人心的韻律
語(yǔ)速傳遞著人的心理
從聲調(diào)探知人心的深度
說(shuō)話的韻律反映人的性格
第二節(jié) 說(shuō)話的方式：道出人的個(gè)性
從說(shuō)話特點(diǎn)看對(duì)方性格
從幽默識(shí)別對(duì)方的性情
口頭禪后面的真實(shí)世界
第三節(jié) 說(shuō)話的內(nèi)容：亮出自己的底牌
從話題洞察對(duì)方
言辭過(guò)恭必懷戒心
9種言談各有千秋
第四節(jié) 說(shuō)話的動(dòng)作：難以遮掩的心理平臺(tái)
說(shuō)話不停點(diǎn)頭和搖頭的人
交談時(shí)不斷摸頭發(fā)的人
說(shuō)話時(shí)喜歡抖動(dòng)腿的人
說(shuō)話時(shí)盯住別人的人
第五節(jié) 說(shuō)話的習(xí)-質(zhì)：揭開心靈的密碼
常說(shuō)錯(cuò)話的人表里不一
得理不饒人的人
從打招呼的習(xí)慣用語(yǔ)中觀察對(duì)方
從聊天場(chǎng)合的選擇上觀察對(duì)方
說(shuō)粗話的心理意義
從接受表?yè)P(yáng)的態(tài)度了解對(duì)方
從回答時(shí)間的習(xí)慣上了解對(duì)方
第六章 百相裝扮彰顯你的真實(shí)本性
第一節(jié) 服裝：心靈自我顯露的平臺(tái)
衣著與人的心理的關(guān)系
從衣服的選擇判斷人的性格
從服裝顏色的選擇上了解對(duì)方
從T恤的選擇了解對(duì)方
從女人對(duì)內(nèi)衣的喜好了解她
通過(guò)鞋子觀察對(duì)方的性格
第二節(jié) 化妝：無(wú)法掩飾所有的真相
不同的裝扮，折射出不同的心理
淡妝與濃妝，表現(xiàn)不同的欲望
自然與時(shí)尚，個(gè)性的保守與開放
從發(fā)型觀察對(duì)方
口紅顯示女性的性格和職業(yè)
第三節(jié) 飾品：心靈文化的顯示
帽子：蓋不住思維的大腦
眼鏡：心靈窗戶的另一種顯示
領(lǐng)帶：男人個(gè)性的表現(xiàn)
手表：對(duì)待時(shí)間的態(tài)度
戒指：展示自己的內(nèi)心世界
手提包：身份的見證物
手機(jī)：心靈交流的橋梁
耳環(huán)：透視性格的物品
第七章 日常習(xí)慣讓你的內(nèi)心不再隱秘
第一節(jié) 行為習(xí)慣：刻在心靈上的烙印
從簽名習(xí)慣了解人的性格
從打電話的方式分析不同的性格
貪吃貪喝的人害怕孤獨(dú)
從閱讀習(xí)慣了解對(duì)方
從付款方式看人
第二節(jié) 生活習(xí)慣：掌握人內(nèi)心活動(dòng)的捷徑
從吃飯的習(xí)慣識(shí)別對(duì)方
從睡床看人
從洗澡方式看人
從放手機(jī)的位置識(shí)別對(duì)方
從烹飪方式了解對(duì)方
從吃雞蛋的方式考察對(duì)方
從喝咖啡的方式考察人的習(xí)性
從個(gè)人嗜好識(shí)別對(duì)方
第三節(jié) 消費(fèi)習(xí)慣：看出你的人生態(tài)度
只在別人看得到的地方花錢，是想買物質(zhì)以外的東西
討厭折扣促銷的人最害怕和別人一樣
掏錢速度快的人，最怕被人看不起
“列出清單”的理性派和“隨心所欲”的感性派
老是拿大鈔付賬的人，有些膽怯
喜歡把錢存定期的人，比較穩(wěn)重
喜歡買保值物品的人，比較有遠(yuǎn)見
喜歡全家一起購(gòu)物的人，重情重義
常做財(cái)務(wù)計(jì)劃的人，大多有遠(yuǎn)見
花錢時(shí)猶豫不決的人，多優(yōu)柔寡斷
第四節(jié) 習(xí)慣動(dòng)作：細(xì)節(jié)表現(xiàn)人心
下意識(shí)動(dòng)作和他的真實(shí)想法
潛意識(shí)中的遺忘
走在左邊還是右邊
喝酒的習(xí)慣動(dòng)作
吸煙的習(xí)慣動(dòng)作
戴眼鏡和化妝的習(xí)慣動(dòng)作
第八章 興趣愛好會(huì)讓人讀懂你的心
第一節(jié) 休閑娛樂：表現(xiàn)人心的顯示場(chǎng)
從音樂的愛好得出人的性格規(guī)律
對(duì)愛好舞蹈的人的性格分析
從旅游偏好窺探人的性格
從讀書看人的性格特征
從益智游戲來(lái)觀察對(duì)方
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)方式：不同的思維定式
酷愛不同球類運(yùn)動(dòng)的人
喜歡冬泳的人
喜歡步行運(yùn)動(dòng)的人
喜歡器械運(yùn)動(dòng)者
第三節(jié) 興趣偏好：判別他人的性格及品位
從喜歡的寵物看人的心理
從對(duì)水果的喜好看對(duì)方
從喜歡的汽車觀察對(duì)方
第九章 女人的心思不難猜
第一節(jié) 女人的相貌：讀懂女人的前提
從女人的眼睛觀察她
從女人的手探視對(duì)方
從女人的腰了解對(duì)方
從女人的腿了解她
從女人的微笑分析她的性格
從女人的發(fā)型和撥弄頭發(fā)的動(dòng)作觀察她
第二節(jié) 女人的行為：折射她性格的鏡子
從戴戒指判斷女人對(duì)愛情的態(tài)度
從吸煙姿勢(shì)看女人的性格
從約會(huì)的動(dòng)作判斷女孩的心理信息
從搭車看女孩愛你的程度
從女友與陌生人說(shuō)話推知她的專一度
第三節(jié) 其他細(xì)節(jié)：展現(xiàn)心靈的世界
一眼看出她是否有外遇
從表情與動(dòng)作推斷她是否愛上了你
了解女人的內(nèi)心
從服裝款式看職業(yè)女性
各種性格的女人
從心理揣摩女人
第十章 一眼洞穿男人心
第一節(jié) 男人的外貌：透露心理的外觀
認(rèn)清男人的眾生相
從男人的體形看性格
從男人的走姿了解他的性情
第二節(jié) 男人的行為：詮釋心靈的語(yǔ)言
從情人節(jié)的禮物判斷他真實(shí)的想法
從男友喜歡的手指看他愛你有多深
從他對(duì)家人的愛觀察他
第三節(jié) 其他細(xì)節(jié)：點(diǎn)點(diǎn)滴滴流露他的心
從花錢方式看男人
沉默的男人
喜歡逞威風(fēng)的男人
奉行大男子主義的男人
第十一章 一眼讀懂老板
第一節(jié) 老板的外觀：洞悉心理的顯示面
老板的手勢(shì)有何含義
老板身體語(yǔ)言中的不尋常
從眼神判斷老板的心理
從辦公桌的狀態(tài)看老板
從氣色上洞察老板的心理
第二節(jié) 老板的性格：找到他心靈的窗口
態(tài)度專橫的老板
擺架子的老板
勿闖老板的禁區(qū)
第三節(jié) 剖析老板：發(fā)現(xiàn)他的心理奧秘
從工作的習(xí)慣觀察你的老板
從老板的個(gè)人素質(zhì)識(shí)別他的領(lǐng)導(dǎo)能力
從主持會(huì)議的風(fēng)格看你的老板
從老板的領(lǐng)導(dǎo)方式看他
好人緣成就好老板
第十二章 一眼識(shí)別謊言
第一節(jié) 身體語(yǔ)言泄露謊言
欺騙的信號(hào)
對(duì)說(shuō)謊的研究
臉部表情是怎樣揭露事實(shí)的
女性更擅長(zhǎng)說(shuō)謊
為什么說(shuō)謊很難
第二節(jié) 通過(guò)姿勢(shì)看破謊言
7種最常見的說(shuō)謊姿勢(shì)
拖延、敷衍的姿勢(shì)
在做估量時(shí)的姿勢(shì)
撓頭和拍打的姿勢(shì)
姿勢(shì)透露男人是否在撒謊
第三節(jié) 從面部表情識(shí)別緊張情緒
眼睛向右上方看，大腦正在制造想象
對(duì)方直視你的眼睛，也未必在說(shuō)真話
假表情總是慢半拍、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)
突然放大的瞳孔揭示隱藏的情感
硬擠出來(lái)的笑容嘴巴緊閉
第四節(jié) 不經(jīng)意的小動(dòng)作會(huì)泄露真相
動(dòng)作和語(yǔ)言不一致，嘴上說(shuō)的不能信
不安的雙腳泄露緊張情緒
把頭撇開是因?yàn)橄胍颖茉掝}
第五節(jié) 從說(shuō)話方式發(fā)現(xiàn)撒謊的線索
說(shuō)謊者無(wú)法倒著敘述事情
說(shuō)謊大王都是“記憶專家”
用暗示的方法回應(yīng)，不做正面回答
說(shuō)話聲音高而缺乏變化，是明顯緊張的表現(xiàn)
謊言往往這樣開始
第十三章 猜度心思，贏在職場(chǎng)
第一節(jié) 合理利用微表情，勇闖職場(chǎng)第一關(guān)
面試不同階段的身體語(yǔ)言
眼睛往哪兒看
不同座位方式的應(yīng)對(duì)策略
面試官的暗示你懂嗎
決定結(jié)果的是你做了什么而非說(shuō)了什么
第二節(jié) 讀懂微表情，掌握職場(chǎng)風(fēng)向
準(zhǔn)確領(lǐng)會(huì)上司的意圖
處理好和上司的關(guān)系
適時(shí)退讓一步
要懂得分寸
了解不同類型的領(lǐng)導(dǎo)
從對(duì)待工作的態(tài)度看人
從面部表情識(shí)別同事的心理
從同事的行為解讀他的思想
從同事的言談傾聽他人的心聲
與同事搞好關(guān)系
如何贏得同事的好感
怎樣轉(zhuǎn)移桌子上的個(gè)人領(lǐng)域
就座時(shí)身體所指的方向
怎樣重新安排辦公室的擺設(shè)
第三節(jié) 了解談判對(duì)手。把握談判方向
運(yùn)用身體語(yǔ)言協(xié)助談判
用道具支持你
巧用眼神取得意想不到的好效果
洞察對(duì)手心理的3種方法
利用身體語(yǔ)言，識(shí)別談判心理
口舌之戰(zhàn)VS心理之戰(zhàn)
他在想什么？手足告訴你
從茶杯的位置預(yù)知對(duì)方的意向
小動(dòng)作，泄露其下一步行動(dòng)
懈怠的身體，無(wú)聲的拒絕
上半身給你的提示
少用“但是”轉(zhuǎn)折，多用“所以”順承
應(yīng)對(duì)對(duì)手的10個(gè)妙招
第十四章 關(guān)心朋友，贏得友誼
第一節(jié) 如何讓朋友離不開你
交友之道——禮尚往來(lái)
給友情保溫
該拒絕的就要拒絕
真誠(chéng)是待友的第一要?jiǎng)?wù)
記住有關(guān)對(duì)方的小事，讓他感覺被重視
和朋友說(shuō)話也要有分寸，玩笑不可太過(guò)分
第二節(jié) 如何把陌生人變成朋友
善待陌生人
從打招呼開始
第一個(gè)5分鐘的攀談法
沒話時(shí)也要找話
消除陌生感