羊皮卷：認(rèn)識(shí)自己

卷   深深地認(rèn)識(shí)和了解自己
要觸摸世界，先要觸摸自己，要了解世界，先要了解自己，人生的一切從對(duì)自己的認(rèn)識(shí)開(kāi)始。認(rèn)識(shí)自己是一面真實(shí)的鏡子，讓被欲望、情緒、心態(tài)、環(huán)境扭曲的我們，還原出一個(gè)應(yīng)該有的樣子。
了解自己是人生的堂課   / 2
發(fā)現(xiàn)另一個(gè)自己   / 5
給自己一點(diǎn)反省的時(shí)間   / 8
醞釀強(qiáng)大的氣場(chǎng)   / 11
他人是認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子   / 14
不要扭曲自己的人生   / 17
把握好心靈的禮物   / 20
正視內(nèi)心怯懦的自己   / 23
第二卷   如何看待過(guò)去的自己
時(shí)間的意義在于它的消逝，時(shí)間摸不著，抓不住，但它卻是真實(shí)存在的。每個(gè)人都有已經(jīng)消逝的過(guò)往，或光輝，或不堪，正視過(guò)去就是重拾人生價(jià)值。
沒(méi)有人能換一個(gè)自己   / 28
越出身貧寒，越要努力奮斗   / 31
敢于正視卑微的內(nèi)心   / 34
若有個(gè)檸檬，就做檸檬水   / 37
不自信源于對(duì)自己不滿意   / 40
將命運(yùn)揉捏成你喜歡的樣子   / 43
改變前，先正確認(rèn)識(shí)自己   / 46
善待別人也是善待自己   / 49
第三卷   破解情緒密碼
人是情緒的動(dòng)物，正因?yàn)榍榫w的存在，人生才變得跌宕起伏，生命才變得有喜有悲。情緒締造了多樣的人生，但也讓人生變得難以駕馭，能夠掌控情緒的人是生命的強(qiáng)者，被情緒掌控的人則注定失敗。
時(shí)刻控制你的情緒   / 54
別讓憤怒毀了你   / 57
別讓焦慮毀了你   / 60
別讓恐懼毀了你   / 63
別讓空虛和無(wú)聊填滿你的人生   / 66
學(xué)會(huì)克制和忍耐   / 69
驚喜就在轉(zhuǎn)角處   / 72
善于調(diào)動(dòng)你的情緒   / 75
把惡劣情緒發(fā)泄出來(lái)   / 78
第四卷   喚起心中的巨人
內(nèi)心壓抑，每個(gè)人都曾有過(guò)。當(dāng)我們無(wú)法宣泄的時(shí)候，它就會(huì)變成各種情感，使你悲傷、委屈、挫敗、頹廢、憤怒……人生的天花板就是由這些決定的，當(dāng)我們決心喚醒心中的巨人時(shí)，也就突破了這層阻礙我們進(jìn)步的天花板。
誰(shuí)都不委屈   / 82
每個(gè)人原來(lái)都是草   / 85
人生因吃虧而不同   / 88
心中有奇跡，方能創(chuàng)奇跡   / 92
任何時(shí)候都不要放棄希望   / 95
慢，大不同   / 98
守住內(nèi)心的善良   / 102
如何認(rèn)識(shí)挫折和失敗   / 105
第五卷   夢(mèng)想一定要有，因?yàn)樗赡軙?huì)實(shí)現(xiàn)
沒(méi)有欲望的人生是不存在的，沒(méi)有夢(mèng)想的人生是無(wú)意義的。夢(mèng)想和欲望的差別在于，前者完全出于生理的渴求，后者則誕生于內(nèi)心深邃的情感。為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而堅(jiān)持，即便年華老去，人生依然絢麗多姿。
折翼的天使也有幸福   / 110
不要害怕特立獨(dú)行   / 114
不要讓自卑絆住腳   / 117
所有的人生問(wèn)題都是自己造成的   / 121
為夢(mèng)想堅(jiān)持下去   / 124
努力，還是努力地裝樣子   / 127
成功從來(lái)沒(méi)有后路   / 130
夢(mèng)想永遠(yuǎn)也不嫌晚   / 133
第六卷   從認(rèn)識(shí)自我到認(rèn)識(shí)他人
人生的不同階段，將會(huì)遇到不同的人，在不同的年齡學(xué)會(huì)用不同的目光去認(rèn)識(shí)他人，這是一個(gè)人必須要掌握的能力。我們只有在認(rèn)識(shí)他人和在被他人認(rèn)識(shí)的過(guò)程中，才能真正的認(rèn)識(shí)自己，突破自己，終成就自己。
人生五件事，我們不必管   / 138
給別人的錯(cuò)誤一個(gè)臺(tái)階   / 141
像別人那樣去思考   / 144
聰明人要有“傻氣”   / 147
旅館里留下的空房   / 149
心靈間短的距離   / 152
友誼不會(huì)從天而降   / 155
第七卷   扮演好你的社會(huì)角色
你是父母的孩子，是子女的依靠，是朋友的伙伴，是同事的幫手，每個(gè)人扮演著不同的社會(huì)角色，要學(xué)會(huì)變換自己以適應(yīng)它們。當(dāng)你的表現(xiàn)與所要扮演的角色產(chǎn)生錯(cuò)位時(shí)，便是你感受到痛苦的時(shí)候。
責(zé)任是生命中不可或缺的一面   / 160
良知和意志是責(zé)任的柱石   / 163
扮演好你的社會(huì)角色   / 166
責(zé)任感讓人敢于面對(duì)危險(xiǎn)   / 168
責(zé)任感締造忠誠(chéng)的人   / 171
不要將責(zé)任看作負(fù)擔(dān)   / 174
在危難中堅(jiān)守責(zé)任   / 177
第八卷   守住誠(chéng)信就守住了尊嚴(yán)
誠(chéng)信是一種社會(huì)屬性，在一個(gè)普遍誠(chéng)信的社會(huì)中，誠(chéng)信是一個(gè)人的選擇。在一個(gè)誠(chéng)信缺失的社會(huì)中，如何判斷誠(chéng)信的人和不誠(chéng)信的人，并適時(shí)地保持誠(chéng)信，則是一個(gè)人成熟的標(biāo)志。
虛偽不能隱藏，你不可能欺騙所有人   / 182
巧詐不如拙誠(chéng)，誠(chéng)實(shí)比一切智謀更好   / 185
誠(chéng)信是為人的道德透明度   / 188
要么不說(shuō)，說(shuō)了就一定做到   / 191
沒(méi)有誠(chéng)實(shí)，何來(lái)尊嚴(yán)   / 194
誠(chéng)信是腳下美麗的鞋子   / 196
誠(chéng)信是友情的前提   / 199
第九卷   樂(lè)觀面對(duì)種種境遇
樂(lè)觀的人生不是沒(méi)有遭遇過(guò)挫折，也不是完全不在乎挫折，而是當(dāng)挫折降臨時(shí)，冷靜地意識(shí)到這是人生必不可少的一部分，并坦然接受以及因?yàn)榇煺鄱a(chǎn)生的各種負(fù)面情緒。
享受“不被期待”的快樂(lè)   / 204
好的通行證是微笑   / 207
跟負(fù)面情緒說(shuō)聲“再見(jiàn)”   / 210
痛飲人生的滿杯   / 213
生活因正能量而美好   / 215
不是未來(lái)不美麗，是你太著急   / 218
寶貴的財(cái)富叫知足   / 221
樂(lè)觀是一種生活修養(yǎng)的體現(xiàn)   / 223
第十卷   開(kāi)發(fā)自我優(yōu)雅的一面
在優(yōu)雅的社會(huì)中，優(yōu)雅是一個(gè)人的生存之道；在媚俗的社會(huì)中，優(yōu)雅是一個(gè)人的成功之道。優(yōu)雅是給自己安放的榮譽(yù)，而且永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)時(shí)。誰(shuí)都可以選擇優(yōu)雅的生活，無(wú)關(guān)金錢、地位，只在于你是否愿意。
優(yōu)雅的舉止是的魅力   / 226
尊重他人是優(yōu)雅的真諦   / 228
真誠(chéng)，是的魅力   / 230
不要成為索然無(wú)味的人   / 232
聰明頭腦與優(yōu)雅言辭   / 235
真誠(chéng)善良的人受歡迎   / 237
不要因靦腆而變得冰冷   / 239
優(yōu)雅在于雕琢，更在于內(nèi)心   / 242
第十一卷   用學(xué)習(xí)不斷充實(shí)自我
不斷地探索和學(xué)習(xí)應(yīng)該貫穿人生始終，從出生那一刻開(kāi)始，我們就在學(xué)習(xí)中了解世界，人生的后一刻，依然要學(xué)習(xí)如何面對(duì)死亡。對(duì)于一個(gè)人而言，學(xué)習(xí)沒(méi)有停止，一旦停滯，人生也就該結(jié)束了。
細(xì)嗅書香   / 246
成功需要知識(shí)助力   / 248
要學(xué)會(huì)淘汰自己   / 251
書籍，激勵(lì)你開(kāi)拓事業(yè)   / 254
閱讀，令道德更加穩(wěn)固   / 256
要獲取書本之外的知識(shí)   / 258
不良書籍是你的損友   / 261
附   卷   名人演講
本杰明·富蘭克林：我的幼年教育   / 266
威廉·菲爾普斯：閱讀的喜悅   / 271