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內容簡介

　　“健康的兒童，世界的未來”，兒童的健康越來越受到社會各階層的普遍關注和高度重視。每一位家長朋友都深愛著自己的孩子，但是，愛是需要知識和能力的。從事兒科臨床工作二十多年，我發(fā)現(xiàn)很多父母在飲食、心理健康、保健、預防、治療等方面有著種種疑惑。這并不是責怪各位父母，因為我們沒有這樣一門課程，來教每位父母如何正確地養(yǎng)育孩子。但是，這并不是說，父母就應該把孩子的健康問題完全交給醫(yī)院、交給醫(yī)生。醫(yī)生的工作是幫助孩子祛除疾病，但是如果父母能夠多懂一些健康的知識，學會一些兒童保健的方法，那么我相信，孩子至少能減少一半的生病概率。即使生病了，父母也知道如何去做，而不是簡單、不假思索地帶著孩子去醫(yī)院。說句心里話，現(xiàn)在的醫(yī)療條件和生活條件應該比以前的都要好，為什么孩子的健康問題卻成為很多家庭的主要矛盾？我想這主要有兩個原因，其一是家長朋友們現(xiàn)在工作都非常的繁忙，一天之中只有晚上的幾個小時能夠對孩子進行無微不至地看護，平時只能將孩子放在幼兒園等托幼機構。孩子的成長缺少不了父母的關懷，再加上幼兒園等地方的環(huán)境沒有家里的好，所以就很容易出現(xiàn)這樣或者那樣的問題。

作者簡介

　　崔霞，北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院兒科主任，副主任醫(yī)師，副教授，碩士生導師，醫(yī)學博士。中華中醫(yī)藥學會兒科分會第七屆委員會委員，世界中聯(lián)兒科專業(yè)委員會第二屆理事會理事，全國中醫(yī)藥高等教育學會兒科教育研究會第四屆理事會理事，國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)師資格認證中心命審題專家。1992年畢業(yè)于河北中醫(yī)學院中醫(yī)專業(yè)，后師從國家名中醫(yī)王素梅教授，獲北京中醫(yī)藥大學中醫(yī)兒科碩士、中西醫(yī)結合臨床兒科學博士學位，從事中醫(yī)兒科臨床、教學及科研工作二十多年，并跟隨京城“小兒王”劉弼臣教授學習多年，擅長治療外感熱病、反復呼吸道感染、慢性咳嗽、哮喘、鼻炎、咽炎、胃炎、厭食、腹痛、腹瀉、便秘、多發(fā)性抽動癥等疾病，善于結合兒童體質進行藥食調理，并運用中醫(yī)藥對兒童進行營養(yǎng)保健。

圖書目錄

第一章我是醫(yī)生，也是母親
1．每位媽媽都可以是完美的兒科醫(yī)生
2．會養(yǎng)的父母能讓孩子少生病
3．孩子身體嬌弱，父母先要反思
4．治療小兒常見病，中醫(yī)安全見效快
5．掌握兒童常見病的各種預兆
6．并不是所有的疾病都是壞事
7．生病，要有選擇性地吃藥
8．孩子用藥別“貪多”
9．衣食住行，每個細節(jié)都要做好
10．貼心、用心勝良藥，和孩子一起面對成長與疾病

第二章營養(yǎng)對了，孩子身體壯、生病少
1．孩子營養(yǎng)跟不上，疾病就容易侵襲
2．防治疾病，營養(yǎng)比藥更重要
3．不同階段，孩子的營養(yǎng)需求是不同的
4．提高孩子免疫力的食物有哪些
5．有利于孩子骨骼發(fā)育的食物有哪些
6．讓孩子頭腦更聰明的食物有哪些
7．呵護孩子五臟的食物有哪些
8．幫助孩子養(yǎng)成吃飯的好習慣
9．這些沒營養(yǎng)又損害健康的食物要少吃
10．保持平衡：別讓營養(yǎng)過剩毀了孩子的健康

第三章感冒發(fā)熱，孩子最熟悉的“陌生人”
1．普普通通的感冒，其實分很多類型
2．發(fā)熱未必都是壞事
3．治療孩子風寒感冒的食療法
4．中醫(yī)大椎穴有奇效，能幫孩子趕走寒氣
5．小鼻涕止不住，試試按摩迎香穴
6．治療風熱感冒重在辛涼解表
7．常用的治療風熱感冒的食療方
8．緩解咽喉腫痛，試試金銀花竹葉水
9．風熱頭疼，可以開天門、揉陽溪穴
10．退熱的手法要分清寒熱
……

第四章用中醫(yī)的方法幫孩子化痰止咳
第五章厭食和積食．讓父母頭疼的兩個問題
第六章腹瀉的原因很多，找準病根兒是關鍵
第七章皮炎濕疹，孩子受罪，大人心疼
第八章孩子得了鼻炎、鼻竇炎怎么辦