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內(nèi)容簡介

　　老年人是我們現(xiàn)今社會不容忽視的一大群體。這個群體有其特殊性：已從工作崗位上退休多年，與社會的聯(lián)系日漸疏遠(yuǎn)，身體狀況每況愈下。《老年身體健康讀本》集中解決老年朋友身體健康方面遇到的問題，讓廣大老年朋友了解老年期常見軀體問題的原因、機(jī)制、防治與急救原則，如有關(guān)便秘、跌倒、腎病等等身體方面的問題，并從中醫(yī)的角度給出合理的建議。

作者簡介

暫缺《老年身體健康讀本》作者簡介

圖書目錄

做好自己“黃金時段”的設(shè)計師
科學(xué)生活，成為有健康素養(yǎng)的老年人
重視便秘，讓老年生活更舒暢
走穩(wěn)夕陽路，千萬莫“跌?！?br />堅持適量運動享健康
正確認(rèn)識營養(yǎng)對健康的影響
老年人辨體質(zhì)強(qiáng)身健體的原理和方法
養(yǎng)腎護(hù)脾，固本所在