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內容簡介

　　《石油員工心理健康手冊（第2版）》作者檀培芳為石油行業(yè)的心理學實踐專家。作者堅持十五年，走訪全國各地石油企業(yè)干部員工近5萬余人，把多年來訪談、咨詢中員工們比較集中的困惑及難題匯集，用通俗易懂的方式解讀了其中蘊含的晦澀難懂的心理學應用技術，幫助員工們解決問題。書中的大量案例均來自于作者本人的訪談，讓員工們讀起來既感覺“油味”十足，又具有實操指導性，可以拿來就學，學了就用?！妒蛦T工心理健康手冊（第2版）》分為壓力管理、情緒調試、人際和諧、應對變革、夫妻關系、親子教育等六篇，并且在相關內容處加入心理學趣味測試和視頻課程，讀者可以掃碼體驗，增加讀書樂趣。

作者簡介

　　檀培芳，教授、碩士生導師、主任醫(yī)師。中國石油職業(yè)心理健康專家；國際EAP協(xié)會認證專家、國家認證EAP運營管理師；國際EAP協(xié)會中國分會常務理事、客戶專委會常務副主任；中國心理衛(wèi)生協(xié)會職業(yè)心理健康促進專委會副秘書長；中國心理學會心理學普及工作委員會委員；中國心理學會員工心理促進委員會委員。十幾年來，從機關到基層，從油田到煉廠，從管道運營到施工現(xiàn)場，從青藏高原到沼澤濕地，從塔克拉瑪干到撒哈拉沙漠，從中亞到中東，從戰(zhàn)亂動蕩的伊拉克到荒漠貧瘠的尼日爾，足跡幾乎踏遍國內、海外中國石油的眾多生產一線，積累了豐富經驗，目前在業(yè)界被譽為“*懂企業(yè)的EAP專家”。

圖書目錄

篇壓力管理
節(jié) 井無壓力不出油，人無壓力輕飄飄
第二節(jié) 什么時候會感受到壓力
第三節(jié) 壓力對健康的影響
第四節(jié) 同樣的事情為啥有人有壓力，有人沒壓力
第五節(jié) 精神、信念與承受壓力
第六節(jié) 怎樣提高應對壓力和挑戰(zhàn)的能力
第二篇情緒調試
節(jié) 為什么說情緒是一種能量形式
第二節(jié) 情緒的作用是好還是壞
第三節(jié) 怎樣對自己的情緒進行解讀
第四節(jié) 怎么判斷他人的情緒狀態(tài)
第五節(jié) 情緒對健康有什么影響
第六節(jié) 怎樣調整自己的情緒狀態(tài)
第三篇人際和諧
節(jié) 人際關系具體指什么
第二節(jié) 良好的為人處事方式有哪些
第三節(jié) 溝通的障礙與誤區(qū)在哪兒
第四節(jié) 你能簡單快速判斷他人的心理特征嗎
第五節(jié) 使你獲得親和力的秘籍
第六節(jié) 現(xiàn)實中諸多的沖突如何處理
第四篇應對變革
節(jié) 我們身處在大變革的時代
第二節(jié) 只有自己改變，事情才會好轉
第三節(jié) 適應變化，享受變化
第四節(jié) 怎樣做才會增加應變能力
第五節(jié) 增加自我價值，成為不可替代性員工
第六節(jié) 聚焦解決，面向未來
第五篇夫妻關系
節(jié) 為什么男人女人都說搞不懂對方
第二節(jié) 我的夫妻模式屬于哪類
第三節(jié) 如何維持親密關系
第四節(jié) 男人在婆媳難題處理中的N 大“法寶”
第五節(jié) 婆婆為什么非要跟我較勁
第六節(jié) 怎么處理失戀、離婚、出軌
第六篇親子教育
節(jié) 洞悉孩子情感的潛臺詞
第二節(jié) 調皮、活潑的孩子不一定患了多動癥
第三節(jié) 當“青春期”遇到“更年期”
第四節(jié) 聽孩子愛說的話，說孩子愛聽的話
第五節(jié) 鼓勵、引導孩子去判斷和選擇
第六節(jié) 隔代養(yǎng)育方式差異的處理
再版后記