大學(xué)生健康教育

第一章 人體的結(jié)構(gòu)與功能
第一節(jié) 生命活動(dòng)的基本特征
第二節(jié) 人體的生理結(jié)構(gòu)特點(diǎn)
第三節(jié) 人體九大系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能特征
第四節(jié) 人體生理功能的主要調(diào)節(jié)機(jī)制
第五節(jié) 疾病的概念及人體系統(tǒng)常見(jiàn)疾病
第二章 健康的概念與維護(hù)
第一節(jié) 健康的科學(xué)定義和標(biāo)準(zhǔn)
第二節(jié) 關(guān)于亞健康問(wèn)題
第三節(jié) 影響健康的四大主要因素
第四節(jié) 個(gè)人保持健康的主要措施
第五節(jié) 健康教育、健康促進(jìn)及健康管理
第六節(jié) 促進(jìn)我國(guó)高校大學(xué)生健康教育的對(duì)策
第三章 心理健康與維護(hù)
第一節(jié) 大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)及影響因素
第二節(jié) 大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題和對(duì)策
第三節(jié) 心理疾病和精神疾病的關(guān)聯(lián)與區(qū)別
第四節(jié) 大學(xué)生常見(jiàn)精神疾病的診斷和治療
第五節(jié) 心理疾病和精神疾病產(chǎn)生的原因
第六節(jié) 心理和精神疾病的治療方法
第七節(jié) 心理和精神疾病的預(yù)防
第八節(jié) 心理咨詢的重要性、種類和基本原則
第九節(jié) 如何預(yù)防大學(xué)生自殺
第四章 環(huán)境、遺傳與疾病
第一節(jié) 環(huán)境相關(guān)性疾病
第二節(jié) 傳染病
第三節(jié) 遺傳性疾病
第四節(jié) 環(huán)境與遺傳的相互作用
第五節(jié) 威脅人類的常見(jiàn)疾病
第五章 疾病防治的一般原則
第一節(jié) 疾病的三級(jí)預(yù)防原則
第二節(jié) 心腦血管疾病的發(fā)病機(jī)制及主要預(yù)防措施
第三節(jié) 癌癥的發(fā)病機(jī)制及主要預(yù)防措施
第四節(jié) 糖尿病的發(fā)病機(jī)制及主要預(yù)防措施
第六章 大學(xué)生如何預(yù)防常見(jiàn)的軀體疾病
第一節(jié) 常見(jiàn)的內(nèi)科疾病及防治
第二節(jié) 常見(jiàn)的外科疾病及防治
第三節(jié) 常見(jiàn)皮膚病的防治
第四節(jié) 大學(xué)生常見(jiàn)傳染病的防治
第五節(jié) 呼吸系統(tǒng)傳染病的防治
第六節(jié) 其他傳染病的防治
第七節(jié) 大學(xué)生常見(jiàn)口腔疾病的防治
第七章 大學(xué)生應(yīng)該知道的性知識(shí)
第一節(jié) 性和性愛(ài)
第二節(jié) 當(dāng)代大學(xué)生的性與生殖健康
第三節(jié) 發(fā)達(dá)國(guó)家性教育現(xiàn)狀
第四節(jié) 中國(guó)性教育現(xiàn)狀
第五節(jié) 我國(guó)大學(xué)生性教育的主要內(nèi)容和目的
第六節(jié) 大學(xué)生的戀愛(ài)與婚姻
第七節(jié) 大學(xué)生常見(jiàn)的性困擾
第八節(jié) 大學(xué)生如何預(yù)防性騷擾
第九節(jié) 大學(xué)生應(yīng)該知道的性知識(shí)
第十節(jié) 女大學(xué)生常見(jiàn)婦科病的防治
第十一節(jié) 女大學(xué)生如何防止性侵害
第十二節(jié) 優(yōu)生優(yōu)育
第八章 大學(xué)生如何預(yù)防性病
第一節(jié) 大學(xué)生應(yīng)該知道的性病常識(shí)
第二節(jié) 大學(xué)生應(yīng)該知道的關(guān)于艾滋病的知識(shí)
第三節(jié) 大學(xué)生如何預(yù)防性病
第九章 大學(xué)生如何保持健康的身體
第一節(jié) 保持良好的衛(wèi)生和生活習(xí)慣
第二節(jié) 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、飲食健康
第三節(jié) 睡眠充足、注意心理健康
第四節(jié) 遠(yuǎn)離拖延癥
第五節(jié) 遠(yuǎn)離手機(jī)依賴癥
第十章 飲食與健康
第一節(jié) 飲食與健康的關(guān)系
第二節(jié) 宏量營(yíng)養(yǎng)素
第三節(jié) 微量營(yíng)養(yǎng)素
第四節(jié) 食品安全與健康
第五節(jié) 轉(zhuǎn)基因食品的利與弊
第六節(jié) 膳食平衡與健康
第七節(jié) 腸道菌群與健康的關(guān)系
第十一章 睡眠與健康
第一節(jié) 睡眠的定義和周期
第二節(jié) 睡眠與健康的關(guān)系
第三節(jié) 睡眠的質(zhì)量及影響睡眠的因素
第四節(jié) 大學(xué)生常見(jiàn)睡眠障礙及應(yīng)對(duì)措施
第十二章 壓力與健康
第一節(jié) 壓力及壓力源概述
第二節(jié) 壓力的作用
第三節(jié) 壓力通過(guò)什么機(jī)制影響健康
第四節(jié) 影響壓力的主要因素
第五節(jié) 大學(xué)生如何應(yīng)對(duì)壓力
第十三章 毒品的危害和大學(xué)生如何遠(yuǎn)離毒品
第一節(jié) 全球毒品泛濫情況
第二節(jié) 中國(guó)戒毒形勢(shì)嚴(yán)峻
第三節(jié) 毒品的種類
第四節(jié) 毒品的危害
第五節(jié) 大學(xué)生如何遠(yuǎn)離毒品
第六節(jié) 社會(huì)要積極挽救戒毒者
第七節(jié) 大學(xué)生對(duì)待毒品的責(zé)任
第十四章 急救常識(shí)
第一節(jié) 急救原則、心肺復(fù)蘇術(shù)及海姆立克急救法一
第二節(jié) 常見(jiàn)緊急情況的救護(hù)措施
第十五章 用藥常識(shí)
第一節(jié) 藥物及基本藥物
第二節(jié) 學(xué)會(huì)看懂藥品說(shuō)明書(shū)
第三節(jié) 合理用藥的一般原則
第四節(jié) 合理使用抗生素
第五節(jié) 如何正確服用藥物
第六節(jié) 如何避免藥物的不良反應(yīng)
第七節(jié) 關(guān)于藥物的相互作用
測(cè)驗(yàn)題答案