探險(xiǎn)摩托車(chē)騎行技術(shù)

前言 6
第一章 摩托車(chē)探險(xiǎn)騎行 8
摩托車(chē)的選擇 11
探險(xiǎn)摩托車(chē)的基本要素 14
選擇裝備 23
騎行培訓(xùn) 28
第二章 騎行姿勢(shì) 32
掌握平衡與重心 34
基礎(chǔ)騎行姿勢(shì) 38
后座帶人騎行 45
第三章 地形 46
沙礫 48
沙地 50
沙丘 52
巖石 54
泥地 56
河流 58
公路騎行 62
探險(xiǎn)騎行圣地冰島 68
第四章 基礎(chǔ)技術(shù) 70
上下車(chē)輛 74
平衡和操控 76
控制離合 80
剎車(chē) 82
慢速轉(zhuǎn)向和操控 86
選對(duì)行車(chē)線(xiàn)路 88
過(guò)彎 90
陡坡上行 94
山路扶車(chē) 98
陡坡下行 102
車(chē)轍和障礙物 106
困難環(huán)境脫身 110
第五章 專(zhuān)家技巧 116
高速騎行 118
滑胎過(guò)彎 122
漂移過(guò)彎 124
傾斜路面 128
關(guān)于跳躍 132
達(dá)喀爾：終極冒險(xiǎn)賽手 136
第六章 長(zhǎng)途騎行 140
心理準(zhǔn)備 143
體能鍛煉與健康 146
營(yíng)養(yǎng)與水分 148
計(jì)劃路線(xiàn) 151
導(dǎo)航技能 154
個(gè)人安全 156
文化差異 161
生存技能 162
急救常識(shí) 165
團(tuán)隊(duì)騎行 167
幕后花絮 170