国产高清作爱视频,国产羞羞视频在线,国产一级婬片免费放完整一级A片精品少妇一区二区三区在线视频免费

內容簡介

　　《太極拳拳架一點通系列之二：四十八式和楊式四十式太極拳》是一本符合太極拳創(chuàng)編原理和行拳規(guī)則的輔助學練圖書。深入淺出，以訣示要，易學易懂，老少皆宜、是太極拳進公園、進社區(qū)、進學校的好讀物。圖文并茂，視頻助教，示范，快速體悟，言簡意賅，學練方便。提綱挈領、實用離效，教、學、練皆宜。既適合初學者，又適合其他習練者。

作者簡介

暫缺《四十八式和楊式四十式太極拳》作者簡介

圖書目錄

一、簡易快速學練法是速通太極拳拳架的捷徑
二、對太極拳愛好者學練此法的幾點要求
三、四十八式太極拳簡介
四、四十八式太極拳拳術名稱
五、四十八式太極拳教學口令詞
六、四十八式太極拳口令詞圖解及要領一點通
七、楊式四十式太極拳簡介
八、楊式四十式太極拳拳術名稱
九、楊式四十式太極拳教學口令詞
十、楊式四十式太極拳口令詞圖解及要領一點通
十一、附錄
淺論行拳走架中如何做到身法正、上下隨、意氣通