好好生 好好美：跟王昕學產(chǎn)后修復瑜伽

　　瑜伽，作為孕婦產(chǎn)后修復的一項有效運動，風靡全球。 \n本書為中國的新媽媽們量身打造，針對性地向初學者和高級練習者提供充滿細節(jié)的真人高清體式圖片展示。每一體式圖都加以詳盡說明，以細致、富于激勵的教導，引導媽媽們掌握每一個體式及其變化，幫助提升身心健康，增強和協(xié)調(diào)肌肉平衡，激發(fā)內(nèi)在智慧。 \n\n

　　王昕，知名孕產(chǎn)瑜伽、親子瑜伽培訓導師。醫(yī)學專業(yè)出身，“昕孕瑜伽”創(chuàng)始人。中國婦幼保健協(xié)會特邀孕產(chǎn)運動專家，中國孕嬰?yún)f(xié)會首席培訓導師，中央電視臺兒童頻道親子瑜伽講師，國內(nèi)多省市婦幼醫(yī)院醫(yī)護培訓的專業(yè)選擇。2004年進入瑜伽行業(yè)，2007年開始專攻孕產(chǎn)瑜伽，2010年開始孕產(chǎn)瑜伽教學。十多年來，她創(chuàng)立的孕產(chǎn)瑜伽體系得到國內(nèi)醫(yī)療機構(gòu)廣泛認可，為眾多婦幼醫(yī)院醫(yī)護人員和瑜伽教練提供專業(yè)孕產(chǎn)瑜伽教學。迄今為止，通過昕孕瑜伽的孕產(chǎn)課程體系受益的孕婦已達百萬余人。