女人艾灸：驅寒養(yǎng)顏補氣血

目錄：
章 灸除虛、寒、濕、瘀，暖養(yǎng)才能精氣足
女人易缺陽氣/2
女人容易沾上“濕”/4
十個女人九個瘀/5
低溫是女人生病的重要原因/6
寒濕多與虛相伴/7
女人脾胃虛老得快/8
……
第二章 艾灸養(yǎng)五臟，氣色好美到老
調(diào)節(jié)心腎平陰陽，灸出健康“睡美人”/22
艾灸神門和太沖，特殊時期也靜心/24
艾灸趕走虛證，讓神經(jīng)衰弱不再來/26
情志問題，可以通過艾灸解決/28
艾灸章門和期門，讓脅痛不再來/30
灸養(yǎng)脾胃，不堵不瘀不顯老//32
氣短無力聲音弱，施灸太淵補肺氣/34
調(diào)養(yǎng)任督二脈，不做“早更女”/36
……
第三章 艾灸養(yǎng)顏，面子問題都搞定
巧用灸療補氣血，讓你面若桃花/50
借助灸陽除瘀淡色斑/52
痘痘雖是皮膚病，斬草除根還要調(diào)內(nèi)/54
皮膚干燥是缺水，滋陰補血來生津/56
溫灸神闕穴，除皺凍齡逆生長/58
曲池配血海，抗敏好搭檔/60
上病下取灸陰經(jīng)，趕走“熊貓眼”/60
……
第四章 艾灸養(yǎng)身，一切美好的開始
肥胖女性多痰濕，用隔姜灸來瘦身/78
四肢不溫，讓艾灸融“冰雪美人”/80
美麗“凍”人，未老腿先寒/82
白帶是觀察生殖器病變的“顯示器”/84
強腎氣、通肝氣，沖任調(diào)和順月經(jīng)/88
艾灸暖宮散瘀，月月不痛才輕松/90
培元氣、化瘀血，女人怎能沒有經(jīng)/92
女性難言的煩惱，外陰瘙癢灸來止/94
心肝腎三臟齊用力，告別冷淡求性福/96
分清濕熱和濕濁，防治婦人帶下病/98
……