大學(xué)體育與健康

上篇 理論篇
第一章 體育概論
第一節(jié) 體育概述
第二節(jié) 體育的本質(zhì)和功能
第三節(jié) 學(xué)校體育概述
第二章 體育與健康
第一節(jié) 健康的含義
第二節(jié) 心理健康及標(biāo)準(zhǔn)
第三章 體育鍛煉
第一節(jié) 體育鍛煉效果的生理評(píng)定及鍛煉原則
第二節(jié) 體育鍛煉方法及計(jì)劃安排
第四章 體育俱樂(lè)部
第一節(jié) 體育俱樂(lè)部的概述及作用
第二節(jié) 體育俱樂(lè)部的組織與管理
下篇 實(shí)踐篇
第五章 田徑賽場(chǎng)
第一節(jié) 田徑的基本知識(shí)
第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)
第六章 籃球天地
第一節(jié) 興趣籃球
第二節(jié) 愛(ài)好籃球
第三節(jié) 持長(zhǎng)籃球
第四節(jié) 籃球俱樂(lè)部的組織與實(shí)施
第七章 空中飛球
第一節(jié) 興趣排球
第二節(jié) 愛(ài)好排球
第三節(jié) 特長(zhǎng)排球
第四節(jié) 排球俱樂(lè)部的組織與實(shí)施
第八章 馳騁綠蔭
第一節(jié) 興趣足球
第二節(jié) 愛(ài)好足球
第三節(jié) 特長(zhǎng)足球
第四節(jié) 足球俱樂(lè)部的組織與實(shí)施
第九章 輕羽王國(guó)
第一節(jié) 興趣羽毛球
第二節(jié) 愛(ài)好羽毛球
第三節(jié) 特長(zhǎng)羽毛球
第四節(jié) 羽毛球俱樂(lè)部的組織與實(shí)施
第十章 律動(dòng)健美操
第一節(jié) 健美操啟蒙
第二節(jié) 健美操套路
第三節(jié) 健美操表演
第四節(jié) 健美操俱樂(lè)部的組織與實(shí)施
第十一章 瑰寶武術(shù)
第一節(jié) 武術(shù)啟蒙
第二節(jié) 武術(shù)套路
第三節(jié) 武術(shù)表演
第四節(jié) 武術(shù)俱樂(lè)部的組織與實(shí)施
第十二章 時(shí)尚跆拳道
第一節(jié) 跆拳道啟蒙
第二節(jié) 跆拳道套路
第三節(jié) 跆拳道表演
第四節(jié) 跆拳道俱樂(lè)部的組織與實(shí)施
第十三章 花樣體操
第一節(jié) 體操基本理論
第二節(jié) 體操術(shù)語(yǔ)
第三節(jié) 保護(hù)與幫助
第四節(jié) 器械體操
附錄1：學(xué)習(xí)知識(shí)要點(diǎn)及能力要點(diǎn)
附錄2：《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（2014年修訂）