大學體育與健康教育教程

上篇 體育理論與健康教育篇
第一章 體育概述
第一節(jié) 體育的概念
第二節(jié) 體育的分類
第三節(jié) 奧林匹克運動
第四節(jié) 體育欣賞
第二章 大學體育
第一節(jié) 大學體育的目的、目標與任務
第二節(jié) 大學體育的地位與作用
第三節(jié) 大學校園體育文化
第三章 健康概述
第一節(jié) 現(xiàn)代健康的概念
第二節(jié) 大學生身體健康
第三節(jié) 大學生心理健康
第四章 大學生健康生活方式
第一節(jié) 高校學生面臨的主要健康問題和影響因素
第二節(jié) 睡眠與健康
第三節(jié) 煙草和毒品危害及物質濫用
第四節(jié) 環(huán)境衛(wèi)生與健康
第五章 疾病預防
第一節(jié) 傳染病概述
第二節(jié) 常見傳染病的預防
第三節(jié) 慢性非傳染性疾病
第四節(jié) 抗生素濫用對健康的危害
第六章 性與生殖健康
第一節(jié) 性與生殖健康的基本知識
第二節(jié) 常見生殖健康問題與自我保健方法
第三節(jié) 常見性傳播疾病和預防
第四節(jié) 艾滋病的傳播、流行與控制
第七章 大學生體育鍛煉與衛(wèi)生保健
第一節(jié) 體育鍛煉概述
第二節(jié) 運動處方
第三節(jié) 體育鍛煉的衛(wèi)生常識
第四節(jié) 體育鍛煉的醫(yī)務監(jiān)督
第五節(jié) 運動損傷的預防、處理與急救
第六節(jié) 按摩與取穴
第八章 營養(yǎng)與健康
第一節(jié) 運動與營養(yǎng)
第二節(jié) 運動與膳食平衡
第三節(jié) 科學減肥
第九章 運動競賽
第一節(jié) 運動競賽的種類與方法
第二節(jié) 運動競賽的組織與編排
第三節(jié) 運動競賽成績與名次的評定方法
第十章 學生體質健康評價
第一節(jié) 體質概述
第二節(jié) 學生體質健康評價的意義
第三節(jié) 國家學生體質健康標準（2014年修訂）
第四節(jié) 國家學生體質健康標準測試方法
下篇 運動實踐與體育健身篇
第十一章 田徑運動
第一節(jié) 田徑運動概述
第二節(jié) 跑
第三節(jié) 跳躍
第四節(jié) 投擲
第五節(jié) 田徑運動與健身
第十二章 球類運動
第一節(jié) 籃球
第二節(jié) 排球
第三節(jié) 足球
第四節(jié) 乒乓球
第五節(jié) 羽毛球
第十三章 操舞類運動
第一節(jié) 第九套廣播體操
第二節(jié) 健美操
第三節(jié) 體育舞蹈
第四節(jié) 瑜伽
第五節(jié) 健身操舞
第十四章 武術與搏擊類運動
第一節(jié) 武術套路
第二節(jié) 太極
第三節(jié) 散打
第四節(jié) 防身術
第五節(jié) 跆拳道
第十五章 跳繩運動
第一節(jié) 跳繩運動概述
第二節(jié) 跳繩的方法
第三節(jié) 跳繩競賽規(guī)則
第四節(jié) 跳繩運動與健身
第十六章 健身健美運動
第一節(jié) 健身運動概述
第二節(jié) 現(xiàn)代健身運動
第三節(jié) 健美運動概述
第四節(jié) 形體健美方法
參考文獻