高血壓與高脂血癥

一、基礎(chǔ)知識(shí)導(dǎo)航
(一)什么叫血壓？什么是高血壓？
(二)如何判斷自己是否患有高血壓
1.怎樣診斷高血壓
2.怎樣發(fā)現(xiàn)高血壓
(三)高血壓與哪些因素有關(guān)？
1.年紀(jì)大的人都會(huì)有高血壓?jiǎn)幔?br /> 2.食鹽高血壓的罪魁禍?zhǔn)?br /> 3.抽煙、飲酒與高血壓
4.胖子請(qǐng)小心
5.精神壓力是血壓升高的催化劑
6.高血壓是會(huì)遺傳的
7.高血糖高血脂高血壓
8.動(dòng)得少，血壓高
(四)哪一類中醫(yī)體質(zhì)人群容易患高血壓？
1.陰虛質(zhì)自我診斷
2.陽(yáng)亢質(zhì)自我診斷
3.氣虛質(zhì)自我診斷
4.痰濕質(zhì)自我診斷
(五)高血壓有哪些危害？
1.危害之一：心臟
2.危害之二：腦
3.危害之三：腎臟
4.危害之四：視網(wǎng)膜
5.危害之五：大動(dòng)脈
(六)高脂血癥如何自我診斷？
(七)哪些人容易得高脂血癥？
(八)哪一類中醫(yī)體質(zhì)的人群容易患高脂血癥？
(九)高脂血癥有何危害？
二、個(gè)人調(diào)理攻略
高血壓
(一)飲食調(diào)理
1.管好鹽勺子和油瓶子
2.補(bǔ)充適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
……
三、名家防治指導(dǎo)
四、藥食宜忌速查
五、醫(yī)患互動(dòng)空間