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內(nèi)容簡介

　　《徒手祛百病·女性篇：經(jīng)絡(luò)通的女人老得慢》是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生專家路新宇老師專門為女性精心打造的一本經(jīng)絡(luò)養(yǎng)顏祛病健康書，內(nèi)容包括自我經(jīng)絡(luò)體檢、自我塑顏祛皺、排毒凈膚、瘦身美體、調(diào)理各種常見病的經(jīng)絡(luò)調(diào)理方法。幫助當(dāng)下女性盡快擺脫疾病的困擾和衰老的惶恐，擁有健康的自信，同時收獲美麗和年輕?！信溆?D女性十二經(jīng)絡(luò)穴位手繪圖和真人模特穴位照片，方便各年齡段的女性在日常生活中操作。

作者簡介

　　路新宇，執(zhí)業(yè)中醫(yī)師，中醫(yī)養(yǎng)生文化學(xué)者。長春中醫(yī)藥大學(xué)針灸專業(yè)畢業(yè)，致力于普及中醫(yī)科普工作，力求用通俗易懂的講解、簡單實(shí)用的方法讓普通民眾學(xué)會如何保養(yǎng)身體、清除疾患。多年來，在江蘇衛(wèi)視、貴州衛(wèi)視等多家電視臺的養(yǎng)生節(jié)目中任主講嘉賓，并為多家企事業(yè)單位及老年大學(xué)做過數(shù)百場保健講座。始終在中醫(yī)科普工作中倡導(dǎo)中醫(yī)“四化”，即理論知識專業(yè)化、問題闡釋通俗化、操作技巧簡單化、效果療效實(shí)用化?！充N作品：《徒手祛百病》《上班族身體保養(yǎng)指南》《通則不痛，痛則不通》。

圖書目錄

Part 1 徒手呵護(hù)自己的健康與美麗
女性衰老的根源是內(nèi)臟功能的退化
疏通肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)的易堵塞穴位
能夠強(qiáng)化內(nèi)臟功能，由內(nèi)及外地保持健康和美麗
Part 2 塑顏祛皺，鎖住魅力時光
眼部祛皺術(shù)：明眸亮睛，告別眼部皺紋
頸部祛紋術(shù)：“天鵝頸”就要白璧無瑕
臉部提拉術(shù)：緊致俏臉容不得半點(diǎn)松弛
Part 3 排毒凈膚，內(nèi)外優(yōu)化肌體
排毒養(yǎng)顏術(shù)：打通經(jīng)絡(luò)，毒素去無蹤
安神摩腹助眠法：“睡美人”元?dú)馐?br />祛痘嫩膚術(shù)：趕走惱人小痘痘
Part 4 瘦身美體，打造迷人曲線
經(jīng)絡(luò)瘦手臂：對“蝴蝶袖”說拜拜
小腹平坦操：練就迷人“小蠻腰”
徒手瘦玉腿：白皙長腿亭亭玉立
Part 5 女性常見病經(jīng)絡(luò)調(diào)理方
如何調(diào)理痛經(jīng)
如何調(diào)理乳腺增生
如何調(diào)理頸肩僵緊
如何調(diào)理甲狀腺結(jié)節(jié)
如何調(diào)理失眠
如何調(diào)理口氣
如何調(diào)理口腔潰瘍
如何調(diào)理口苦
如何調(diào)理慢性胃炎（胃潰瘍）
如何調(diào)理心律不齊
如何調(diào)理單側(cè)耳鳴
如何調(diào)理干眼癥
如何調(diào)理多夢
如何調(diào)理胸悶
如何調(diào)理月經(jīng)量多
如何調(diào)理子宮肌瘤
如何調(diào)理濕疹
如何調(diào)理慢性咽炎
如何調(diào)理尿路感染
如何調(diào)理陰道炎
Part 6 女性常見病經(jīng)絡(luò)調(diào)理問答
運(yùn)動系統(tǒng)疾病經(jīng)絡(luò)調(diào)理問答
呼吸系統(tǒng)疾病經(jīng)絡(luò)調(diào)理問答
循環(huán)系統(tǒng)疾病經(jīng)絡(luò)調(diào)理問答
消化系統(tǒng)疾病經(jīng)絡(luò)調(diào)理問答
生殖系統(tǒng)疾病經(jīng)絡(luò)調(diào)理問答
神經(jīng)系統(tǒng)疾病經(jīng)絡(luò)調(diào)理問答
泌尿系統(tǒng)疾病經(jīng)絡(luò)調(diào)理問答
內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病經(jīng)絡(luò)調(diào)理問答