你沒有退路，才有出路

PART 01重塑自我：走出人生迷茫的困局

利用好自己的碎片化時間/002
不想被時代拋棄，培養(yǎng)跨界學習能力/016
注意力是可以被訓練出來的/030
核心競爭力，決定你在職場的價值/045
尋找知識的源頭，提高認知效率/064

PART 02提高情商：做一個高段位溝通者

做一個有趣的人，沒有那么難 /078
如何正確地和異性相處/095
如何與父母進行有效溝通/117
在職場如何跟領導和同事溝通/137
朋友之間相處要懂得分寸感/152

PART 03不甘平庸：越優(yōu)秀的人生活越自律
自律的人，才能獲得真正的自由/170
真正厲害的人，都是控制情緒的高手/184
如何正確地使用社交軟件/202
面對杠精，我們該如何應對/222
有效擴大自己的交際圈/236

后記/252