開啟幸運(yùn)一天的早餐計(jì)劃

忘掉你吃過的所有早餐……4
讓人期待起床的早餐……6
隨心所欲的早餐……9
挑戰(zhàn)早餐的敵人……10
本書的使用方法……15
雞蛋早餐
讓天空放晴的太陽蛋……18
煎蛋吃法特集……20
美式炒蛋……22
水煮蛋……24
日式蛋餅……26
雞蛋早餐
讓天空放晴的太陽蛋……18
煎蛋吃法特集……20
美式炒蛋……22
水煮蛋……24
日式蛋餅……26
不用卷的高湯蛋卷……28
生雞蛋拌飯＋1……30
神奇的雞蛋……32
創(chuàng)意餐桌……34
面包早餐
切面對比圖……38
香濃黃油烤吐司……40
手工自制果醬&黃油……46
隔夜三明治……48
后一片吐司的逆襲……50
浸泡一夜的法式吐司……52
烤貝果蘸冰淇凌……54
春卷三明治……56
平底鍋煎面包……58
說走就走的野餐……60
巴黎酒店的早餐……62
紐約咖啡館的早餐……63
神奇的面包……64
米飯?jiān)绮?br />白米飯變身茶泡飯……68
飯團(tuán)卷……72
今天的納豆與眾不同……74
3分鐘免開火蓋澆飯……76
暖心湯飯……80
糙米飯要點(diǎn)小課堂……82
日本傳統(tǒng)早餐……84
神奇的米飯……86
我還是喜歡吃面食！……88
甜點(diǎn)早餐
奢侈的松餅……92
早餐芭菲……94
讓人舔盤子的焦糖香蕉……96
馬克杯布丁……97
吃不厭的酸奶……98
開發(fā)麥片的潛力……100
自制能量棒……104
蔬菜水果早餐
方便的免切水果……108
微笑的水果切片……110
簡單又好吃的巴西莓碗……112
哼小調(diào)的蔬菜沙拉……114
油蒸蔬菜……116
湯羹早餐
自家味增湯……120
味增湯的配料日歷……122
冷熱都美味的湯……124
倒點(diǎn)熱水就能喝，速食湯……127
來杯早餐特飲？……128
自由發(fā)揮，創(chuàng)意組合……130