如何高效學(xué)習(xí)

序 言
第一部分 建立學(xué)習(xí)的系統(tǒng)
第一章 一般人的學(xué)習(xí)方式
人人都要會(huì)學(xué)習(xí)
你有學(xué)習(xí)能力嗎
你最想擁有的技能是什么
你有正確的學(xué)習(xí)的理念嗎
第二章 快速建立學(xué)習(xí)的系統(tǒng)
要有明確的目標(biāo)
通覽這個(gè)領(lǐng)域
制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃
開始學(xué)習(xí)
記錄、回顧、反思
學(xué)習(xí)的兩種主要途徑
第二部分 學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)
第三章 如何通過閱讀進(jìn)行學(xué)習(xí)
閱讀能幫你獲得什么
如何挑選一本干貨書籍
把握好閱讀的效率
閱讀的層次很重要
我的精讀方法——大綱閱讀法
如何提升你的閱讀速度
要重視多元化閱讀
第四章 學(xué)習(xí)時(shí)如何記筆記
拯救你的筆記吧
你記筆記的目標(biāo)達(dá)成了嗎
從選擇正確的筆記本開始
康奈爾筆記法
不得不說的黃金三分法
大綱筆記法
常用的記筆記技巧
第五章 管理學(xué)習(xí)成果
你真的了解印象筆記嗎
如何使用印象筆記收集資料
能收集善整理不代表會(huì)輸出
輸出的技巧有哪些
第三部分 學(xué)習(xí)的技術(shù)
第六章 復(fù)盤
什么是復(fù)盤
復(fù)盤的步驟
什么時(shí)候需要復(fù)盤
第七章 學(xué)習(xí)中的生物學(xué)原理
專注力
自控力
習(xí)慣力
第八章 學(xué)習(xí)過程中的時(shí)間管理
我對(duì)時(shí)間管理的認(rèn)識(shí)
幫你搞定拖延癥
時(shí)間管理方法論詳解
第九章 學(xué)習(xí)的工具
文件管理的工具推薦
知識(shí)管理的工具有哪些
時(shí)間管理的工具有哪些
寫作工具有哪些
思維工具有哪些
網(wǎng)頁工具有哪些
樹立使用工具的正確理念
后記
致謝