優(yōu)雅老去：你的前100歲健康指南

　　本書的最大特點就是嚴(yán)謹(jǐn)、科學(xué)、但語言通俗易懂還不乏幽默，讀起來非常流暢，讓人愛不釋手。作者Jerrold Winter教授1991年就出版了一本類似的書《True Nutrition， True Fitness》。最近出版的這本書是上一本書的極大擴(kuò)充，主要是大量更新了過去25年來的醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)和醫(yī)學(xué)研究的確定的結(jié)論，書中每一章節(jié)都大量引用了全球知名臨床醫(yī)學(xué)期刊上面的臨床研究的結(jié)論，用通俗的語言進(jìn)行解讀。英文版全書共16章，363頁。書中對于如何科學(xué)健身已經(jīng)制定可行而有效的健身計劃、市場上的各種維生素等飲食添加劑的科學(xué)發(fā)現(xiàn)史、臨床研究療效以及是否應(yīng)該定期服用等都進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，并對一些老年人常見病患如疼痛、癡呆、骨質(zhì)疏松、心血管疾病和中風(fēng)等都進(jìn)行了詳細(xì)的介紹以及根據(jù)臨床試驗研究的結(jié)果給出確實可信的指導(dǎo)。本書是近年來在醫(yī)療衛(wèi)生領(lǐng)域內(nèi)少見的優(yōu)秀科普書籍！

　　杰羅爾德？溫特博士是美國布法羅大學(xué)藥理學(xué)和毒理學(xué)教授，從教50余載，為醫(yī)學(xué)生和研究生講授藥理學(xué)原理、成癮的要素以及多種精神疾病的藥物治療。這些精神疾病包括焦慮、抑郁、精神病、癡呆、老年失憶以及注意力不足多動癥等。在教學(xué)之余，溫特教授致力于向普通公眾讀者普及有關(guān)鍛煉、營養(yǎng)、衰老以及精神藥物的多方面知識。