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FBI教你實(shí)用防身技巧

FBI教你實(shí)用防身技巧

定　價(jià)：￥45.00

作　者： [美] 查克·喬伊納（Chuch Joyner） 著，姚長紅 譯
出版社： 中華工商聯(lián)合出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 暫缺
ISBN： 9787515824192 出版時(shí)間： 2019-05-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數(shù)： 272 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　1. 實(shí)用性 實(shí)用性是本書的特點(diǎn)。在本書中提到，許多FBI探員或者警務(wù)人員，在街頭經(jīng)常會(huì)遭遇突如其來的襲擊，想要應(yīng)對(duì)這種襲擊，那些花哨好看的雜耍式防身技巧顯然是用不上的。因?yàn)榇蟛糠志瘎?wù)人員的訓(xùn)練時(shí)間并不是很多，而普通民眾用于訓(xùn)練防身技巧的時(shí)間就更短，因此本書只選取那些zui基本、實(shí)用的反身技巧。 2. 專業(yè)性 本書作者為FBI防御課程教練，并長期培訓(xùn)美國警務(wù)人員的防身技巧，因此積累了大量理論及實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。 3. 普及性 本書不僅僅針對(duì)警務(wù)人員，對(duì)于普通民眾也十分有益。面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中存在的偷盜、尋釁斗毆、搶劫、甚至槍擊，如何才能安全脫身？在指望警務(wù)人員維護(hù)社會(huì)治安的同時(shí)，普通民眾更應(yīng)該學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆郎砑记?，來保證自己的人身安全。而本書中所提及的防身策略原則、基本技巧、徒手攻擊和防御技巧、應(yīng)對(duì)一般襲擊的技巧，以及應(yīng)對(duì)持槍、持刀襲擊的技巧，都非常實(shí)用，也非常適用。4. 科學(xué)性 本書作者教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，在每一章的結(jié)尾，都會(huì)重點(diǎn)注明相應(yīng)的訓(xùn)練方案，從而使讀者可以更好地進(jìn)行總結(jié)和練習(xí)。

作者簡介

　　查克.喬伊納是一位知名度很高的武力應(yīng)用領(lǐng)域?qū)＜?，至今為止，他在全美和世界各地進(jìn)行了無數(shù)場(chǎng)巡回演講，主題廣泛涉及執(zhí)法部門使用武力的各種課題。他是“反抗—反應(yīng)”動(dòng)態(tài)模式（DRM）的發(fā)明者，這一模式在2007年9月版的《FBI警事公報(bào)》中第yi次被提出來，是一種具有廣泛應(yīng)用價(jià)值的現(xiàn)代武力使用模式。 查克持有FBI認(rèn)證的警務(wù)教練大師證書，是一名上將級(jí)別的警務(wù)教官、防御策略教官、槍支器械教官、化學(xué)藥劑教官，以及健身教官。作為一名戰(zhàn)略特警組（SWAT）隊(duì)員和狙擊教官，他還持有“和平時(shí)期軍官標(biāo)準(zhǔn)與訓(xùn)練部”（POST）頒發(fā)的資格證書。查克還是一名注冊(cè)泰瑟槍教練和美國生化藥物學(xué)會(huì)警械教練。 查克于1976年開始練習(xí)武術(shù)搏擊，1980年獲得了第yi根黑帶。他在4個(gè)搏擊拳種上都獲得了黑帶，并在其中兩個(gè)拳種中拿到了大師資格。他還曾是一名職業(yè)拳擊手。2006年，他以教官的身份入選了搏擊藝術(shù)名人堂。 1983年至1987年，查克受雇于美國中央情報(bào)局（CIA），1987年后，他成為一名FBI特工。他擔(dān)任FBI洛杉磯分局的強(qiáng)制器械與防御策略教練，為FBI內(nèi)部數(shù)千名特工、警務(wù)執(zhí)法人員以及軍事人員提供指導(dǎo)，內(nèi)容包括強(qiáng)制器械、防御策略、化學(xué)藥劑，以及突襲與逮捕戰(zhàn)術(shù)等。他曾在戰(zhàn)略特警組（SWAT）擔(dān)任全隊(duì)的狙擊、擲彈教練長達(dá)7年時(shí)間。他連續(xù)3年被任命為戰(zhàn)略特警組團(tuán)隊(duì)指揮官，直到被提升到FBI總部高層。 查克還擁有生物學(xué)學(xué)士學(xué)位、心理學(xué)學(xué)士學(xué)位，以及工業(yè)與組織心理學(xué)碩士學(xué)位。

圖書目錄

目?錄


前?言 / 1
法律免責(zé)聲明 / 8
第1章?武力的使用 / 001
警務(wù)人員何時(shí)使用武力 / 002
誰會(huì)襲擊警察？ / 003
襲警者武力手段的類型 / 005
傷害和訴訟 / 006
第2章?“反抗—反應(yīng)” 動(dòng)態(tài)模式 / 011
第3章?選擇活下去——勇士心態(tài) / 021
導(dǎo)致警務(wù)人員傷亡的自身原因 / 027
精神準(zhǔn)備 / 032
身體健康 / 041
生存意識(shí) / 042
勇士清單 / 043
訓(xùn)練方案 / 045
第4章?安全至上 / 047
第5章?基本功 / 055
平?衡 / 056
力量轉(zhuǎn)化 / 061
戰(zhàn)略位置 / 063
身體力學(xué) / 066
安全距離 / 067
訓(xùn)練方案 / 070
第6章?“給我閃開！” / 071
訓(xùn)練方案 / 081
第7章?戴手銬和搜身 / 083
第8章?徒手制服 / 093
牽?引 / 094
鎖?臂 / 096
扭?頸 / 099
應(yīng)對(duì)消極反抗者 / 101
當(dāng)反抗者倒地時(shí) / 103
訓(xùn)練方案 / 105
第9章?基本防御技巧 / 107
防御姿勢(shì)1 / 111
防御姿勢(shì)2 / 112
訓(xùn)練方案 / 114
第10章?應(yīng)對(duì)一般襲擊 / 115
抓?握 / 116
熊?抱 / 118
鎖?頸 / 121
鎖?喉 / 123
訓(xùn)練方案 / 128
第11章?徒手攻擊技巧 / 129
基本原理與技巧 / 129
個(gè)人武器的使用 / 138
手部擊打 / 141
踢 / 150
頭部撞擊 / 153
最有效的徒手攻擊方法！ / 154
訓(xùn)練方案 / 156
第12章?倒地后的應(yīng)對(duì)策略 / 157
訓(xùn)練方案 / 174
第13章?頸部兩側(cè)血管扼制 / 175
訓(xùn)練方案 / 187
第14章?警?棍 / 189
訓(xùn)練方案 / 200
第15章?辣椒噴霧 / 201
第16章?電擊槍 / 209
第17章?槍支的保護(hù)與繳械 / 219
手槍的保護(hù) / 219
繳械手槍 / 224
長槍的保護(hù) / 231
繳械長槍 / 234
訓(xùn)練方案 / 237
第18章?致執(zhí)法部門管理者和搏擊教練 / 239
結(jié)?語 / 251
致?謝 / 253

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