生活方式與健康

　　本書共十二章，包括生活方式與“健康中國”建設(shè)、健康——人累永恒的追求、“三減三健”的生活方式、中國人吃飯的指南、飲食健康、飲水行為與健康、飲食行為與健康、科學(xué)有效安全的運動、戒煙與限量飲酒、網(wǎng)絡(luò)行為與健康、睡眠行為與健康、視力聽力健康維護(hù)，覆蓋了生活方式參與的衣食住行等各方各面，理論與實踐緊密結(jié)合，語言簡明扼要，內(nèi)容通俗易懂，融入眾多近年來的健康大數(shù)據(jù)方面的內(nèi)容加以佐證。

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