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內(nèi)容簡介

　　目前對于女性眩暈癥的研究非常深入，對于眩暈的原理、生病原因診斷儀器的發(fā)展迅速，各類技術(shù)非常先進(jìn)，但是沒有有效的治療眩暈的方法，本書詳細(xì)講述了女性眩暈的多種類型，本利用圖解的方式介紹了治療眩暈的簡單體操，適合女性日常生活中進(jìn)行預(yù)防和治療。

作者簡介

　　曾任職于國立醫(yī)學(xué)院黨運(yùn)醫(yī)院耳鼻喉科，現(xiàn)橫濱市立みなと紅十字醫(yī)院耳鼻喉科部長。日本眩暈平衡醫(yī)學(xué)會(huì)?？茣?huì)員、評議。1995年在OKAN（視運(yùn)動(dòng)眼振=眩暈性后）的研究中獲得醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。1996年，美國ニューヨークマウントサイナイ醫(yī)院中，眩暈癥進(jìn)行研究。

圖書目錄

PART1眩暈是女性常見的疾病!
女性的苦惱——眩暈
眩暈的類型和病因
眩暈的發(fā)作與焦慮的產(chǎn)生
眩暈很可怕嗎？！
產(chǎn)生眩暈的原因是什么？
改善眩暈的方法
為什么做體操能夠改善眩暈？
增強(qiáng)信心，不要輸給眩暈
PART2眩暈的自我治療!
〈早?晚〉基本體操
現(xiàn)在開始一起做早晚1分鐘眩暈改善操吧！
要遵守的4個(gè)要點(diǎn)
PART3　頭昏病也要注意!
眩暈和頭昏病是一對好朋友
打造一個(gè)可以戰(zhàn)勝頭昏病的身體
PART4　消除不安!女性眩暈Q＆A
PART5　眩暈的預(yù)防
掌握知識，成為預(yù)防眩暈的高手
假如眩暈發(fā)作了……
樹立自我治療眩暈的信心很重要
首先堅(jiān)持做2周眩暈改善操！