超級個體：打造你的多維競爭力（新時代·職場新技能）

第 1部分
做事的技巧
導(dǎo)讀 /002
第 1 章 表現(xiàn)力 / 004
1.1 在這個年代表現(xiàn)力為何如此重要？ / 004
1.2 表現(xiàn)力的底層手法 / 009
1.3 讓你迅速提升表達(dá)能力的 5 個套路 / 016
1.4 表現(xiàn)力提升之一：會說話的人，在職場上有多賺 / 025
1.5 表現(xiàn)力提升之二：掌握演講五部曲，打造職場軟實力 / 031
1.6 表現(xiàn)力提升之三：做商務(wù)報告，內(nèi)容比形式重要 100 倍 / 040
第 2 章 執(zhí)行力 / 049
2.1 什么才是真正的執(zhí)行力 / 049
2.2 提高執(zhí)行力之一：即刻行動 / 056
2.3 提高執(zhí)行力之二：你再有雄心壯志，也要從小事做起 / 060
2.4 提高執(zhí)行力之三：建立避錯機(jī)制 / 066
第 3 章 專注力 / 073
3.1 專注力的重要性：為何很多人終其一生都找不到路徑 / 073
3.2 打造專注力之一： 深度工作 / 077
3.3 打造專注力之二： 聚焦關(guān)鍵局部 / 082
3.4 如何打造專注力之三：對無效知識斷舍離 / 086

第 2部分
為人的藝術(shù)
導(dǎo)讀 /094
第 4 章 社交力 / 096
4.1 無論什么年代，社交力都很重要 / 096
4.2 關(guān)于社交的 3 個真相 / 099
4.3 建立成功社交關(guān)系的 3 個原則 / 102
4.4 社交的重要法則之一：注重分寸和尺度 / 107
4.5 社交的重要法則之二：做人需要有擔(dān)當(dāng) / 111
4.6 社交的重要法則之三：過度熱情無效？試試人情權(quán) / 116
第 5 章 領(lǐng)導(dǎo)力 / 121
5.1 我所理解的領(lǐng)導(dǎo)力 / 121
5.2 向上領(lǐng)導(dǎo)之一：如何與領(lǐng)導(dǎo)相處 / 128
5.3 向上領(lǐng)導(dǎo)之二：績效考核下的生存法則 / 134
5.4 向下領(lǐng)導(dǎo)之一：有人追隨的管理者才叫領(lǐng)導(dǎo) / 141
5.5 向下領(lǐng)導(dǎo)之二：一個好領(lǐng)導(dǎo)要對員工負(fù)責(zé) / 145
第 6 章 共情力 / 150
6.1 什么是共情力？ / 150
6.2 提升共情力的方法之一：拉伸情感韌帶的 5 個方法 / 156
6.3 提升共情力的方法之二：共情式的表達(dá)方法 / 161
6.4 提升共情力的方法之三：懂得換位思考，不讓對方難堪 / 166

第 3部分
成就最好的自己
導(dǎo)讀 /172
第 7 章 認(rèn)知力 / 173
7.1 認(rèn)知力是所有問題的核心 / 173
7.2 認(rèn)知水平的 3 個層次 / 179
7.3 提升認(rèn)知水平的方法之一：不要輕易下結(jié)論 / 186
7.4 提升認(rèn)知水平的方法之二：懂得設(shè)立人生止損點(diǎn) / 192
7.5 提升認(rèn)知水平的方法之三：打造“精致思維” / 198
7.6 提升認(rèn)知水平的方法之四：打造數(shù)據(jù)化的思考模式 / 206
第 8 章 精進(jìn)力 / 213
8.1 為什么要擁有精進(jìn)力 / 213
8.2 提升精進(jìn)力的方法之一：連早起都做不到的人，就別談精進(jìn)了 / 217
8.3 提升精進(jìn)力的方法之二：注重隱性價值 / 223
8.4 提升精進(jìn)力的方法之三：有效閱讀 / 231
8.5 提升精進(jìn)力的方法之四：進(jìn)化的 3 個姿勢 / 235
第 9 章 鈍挫力 / 242
9.1 鈍挫力才能使你強(qiáng)大 / 242
9.2 鈍挫力的修煉方法之一：成為一根筋式的人 / 247
9.3 鈍挫力的修煉方法之二：大多數(shù)人需要心靈“脫敏” / 255
9.4 頓挫力的修煉方法之三：你需要一場平庸的勝利 / 258
9.5 請感謝你所受到的一切磨難 / 265